Du musst dich ganz einfach beherrschen, auch wenn es leichter gesagt als getan ist. Reiß dich zusammen! Du weißt doch was gut für dich ist! Dann genau das Falsche zu tun wäre einfach dumm.

Du musst diese schlechten Nahrungsmittel wie Kuchen etc. weglassen.

  1. Trinke viel am Tag, das füllt den Magen.
  2. Ernähre dich eiweißreich, das hält lange satt und vermeidet Heißhunger!
  3. Bekommst du Heißhunger, iss Obst(oder auch Gemüse)! Das schmeckt lecker, füllt den Magen und stillt den Heißhunger.
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Nichts Materielles, sondern irgendetwas außergewöhnliches!

Wieviel Geld willst du ausgeben? Ist vielleicht demnächst ein besonderes Konzert wo er gern hingehen würde? Oder vielleicht fällt dir etwas anderes ein, was ihr unternehmen könntet, was nicht alltäglich ist, wie z.B. Kino. Du könntest auch etwas besonderes für ihn kochen.

Das wird ihm eher in Erinnerung bleiben als irgendein materieller Gegenstand. Er wird sich freuen!

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Es geht nicht um deinen Grundbedarf, sondern deinen Gesamtumsatz.

Also Grundbedarf + Leistungsumsatz(Sport etc.)= Gesamtumsatz.

Den kannst du z.B. hier berechnen: http://www.bleibfit.at/kalorien_rechner.phtml

5kg kannst du in weniger als 2 Monaten schaffen. Du musst auf ein Kcal-Defizit von 500-1000kcal achten, dich gesund und ausgewogen ernähren und Sport treiben.

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Das hört sich schwer nach Abzocke an! Die Schwingungen können sich nicht einfach so auslöschen, vor allem, weil selbst der relativ gleich klingende Ton aus dem Fernseher Schwanken unterliegt. Spar dir lieber das Geld. Da müssen wir leider alle durch!

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Mach dir da keinen Kopf drüber!

Du wolltest nur mal riechen, ob der Pullover gut riecht, oder was für ein Parfum er benutzt.

Männer riechen auch oft an den Haaren einer Frau, wenn Sie hinter ihr stehen.

Aber lass dich bloß nicht dabei erwischen!

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Du musst deine Frage schon etwas genauer stellen.

Was heißt beleidigt? Vielleicht ärgert er dich nur ein wenig! Und er weiß nicht, wie er sich dir sonst nähern soll oder was er dir sagen soll.

Du kennst doch den Spruch"Was sich neckt, das liebt sich". Kommt aber drauf an, was du unter Beleidigung verstehst.

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So ein bisschen Regen wird die wahren Fußballfans nicht davon abhalten. Wir sind ja schließlich nicht aus Zucker!

Nimm einen Schirm mit, und fieber mit.

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Ihr habt euch grad erst kennengelernt. Ihr seid erst seit einer einzigen Woche zusammen.

Du musst jetzt cool bleiben. Wenn du Terror schiebst, bist du ihn ganz schnell wieder los.

Er ist in Lloret de Mar, da ist immer dicke Party angesagt. Wer weiß was er da treibt, er könnte treu sein oder auch nicht.

Wenn du ihm aber jetzt nach so einer Woche Beziehung Vorwürfe machst dass er sich nicht meldet oder dass er eventuell fremd gegangen ist,schreckst du ihn nur ab.

Erwähne nur mal nebenbei, dass er sich hätte melden können. Mehr nicht.

Abgesehen davon kann man nach 1 Woche niemals sagen, ob es jemand ernst meint oder nicht. Das kommt mit der Zeit, oder auch nicht.

Ich empfehle dir also: Schreib keine weitere SMS, bleib ruhig, mach ihm keine großen Vorwürfe, erzähle ihm nicht, wie megadoll du ihn vermisst hast, sondern erzähle ihm lieber, dass du in dieser Woche auch sehr viel Spaß hattest!

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Hey 5-10kg sind schnell schaffbar. Hältst du dich an die Regeln, schaffst du es in weniger als 3 Monaten.

1.Treibe regelmäßig Sport. Mindestens 3mal die Wache à 30 min. 2. Stelle deine Ernährung um. Ernähre dich gesund und ausgewogen, und verzichte weitestgehend auf Kohlenhydratquellen wie Nudeln, Reis und Brot. Ess viel Obst, Gemüse, dazu Fisch, Fleisch, Käse, Magerquark. Achte aber trotzdem darauf, dass du ein Kcaldefizit hast! Finde dazu deinen Kcalbedarf heraus und erreiche ein KCaldefizit von 500-1000Kcal. Denn das ist das A und O einer Diät.

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Nein, das ist Müll

Ich kann dir zwei Bücher und ein Forum empfehlen. Da weißt du dann was du hast. 1. Der perfekte Verführer 2. Lob des Sexismus 3. www.pickupforum.de

Viel Erfolg

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Ich glaube nicht. Jedes Halbjahr steht für sich alleine! Ich denke, du kannst einen Neuanfang wagen, und richtig loslegen, wenn du das willst.

Sprich am besten mal mit deinem Klassenlehrer.

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Beim Tanzen kannst du Sie nicht ansprechen!

Wenn du tanzen kannst, bzw einfach SPAß daran hast, tanze mit ihr! Hier mal ein grober Verlauf, wie es laufen kann, wenn man eine Frau beim Tanzen anmacht: 1) auffällig auf sie zutanzen. Reagiert sie mit ähnlich komischen Moves oder sieht dir in die Augen, rangehen, sonst einfach an ihr vorbei. 2) tanzen. Eng, versteht sich. 3) mit ihr in die Knie gehen - geht sie mit? 4) Hüften umschließen und nah an ihr Gesicht gehen. Augenkontakt herstellen. 5) das Augenkontaktspiel noch ein- oder zweimal wiederholen 6) mit der linken Hand (die meisten HBs lehnen sich nach rechts beim Küssen, also ist die linke "frei") von der Hüfte weg und unter die Haare an den Nacken fahren. Das muss sehr sanft von sich gehen, verführerisch, muss man eben den richtigen Moment erwischen. 7) küssen.

Klingt zu einfach, aber das kann es auch sein. Wenn es nicht bis zum Kuss kommt, auch nicht schlimm. Wenn du heißt getanzt hast mit ihr, frag Sie, ob Sie mit an die frische Luft kommt, oder irgendwo hin, wo es nicht so laut ist. Da kannst du dann mit ihr reden. Lad Sie aber nicht direkt auf nen Drink ein, das wirkt so, als hätte man es extrem nötig! Und das turned ab. Kauf die das Buch"Der perfekte Verführer", da wird so einiges erklärt an Grundlagen.

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40kg ist schon einiges, aber nicht unschaffbar, wie man es bei The Biggest Loser gesehen hat.

Du musst dein Leben grundlegend umstellen.

Sport muss mindestens 3 mal in der Woche für mindestens eine halbe Stunde eingeplant werden. Es ist egal ob du zum Zirkeltrainining, zum Fußball oder zum Schwimmen gehst. Hauptsache du bewegst dich regelmäßig und viel!

Außerdem musst du deine Ernährung ändern. Wenn du 40 Kg Übergewicht hast, muss dir klar sein, dass du wahrscheinlich nicht viel davon verstehst. Lies in Diät-Foren, lies Bücher, informiere dich und plane für dich selber. Ich habe schon viele verschiedene Diäten gemacht, und im Prinzip geht es immer nur um die Kalorienbilanz, egal was du wann isst!

Die Diät, die ich nach 7 verschiedenen Diätvarianten für am sinnvollsten halte, ist die Low Carb Diät.

Du lässt Nudeln, Reis, Brot etc. zum größten Teil weg(also alle Kohlehydratquellen) und ernährst dich vorwiegend von Obst, Gemüse, Fleisch, Käse, Fisch, Nüssen. Außerdem solltest du sehr viel Wasser trinken, 3L wären gut! Sehr gesund und sehr effektiv. Dabei solltest du auch die Kcal im Überblick behalten und ein Kcaldefizit von ca 500-1000 Kcal einplanen(Dafür musst du deinen Kcalverbrauch berechnen).

Einmal in 1 oder 2 Wochen kannst du auch einen Tag einlegen, an dem du mal essen kannst, was du willst. Da darfst du auch mal deinen Kcalverbrauch um ca 500-1000 übersteigen, aber vermeide trotzdem wenn es geht Schokolade und ähnliches.

Ich wünsche dir viel Erfolg

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Hey StadtWolfen.

So sehr du Sie auch noch liebst, du musst Sie jetzt unbedingt in Ruhe lassen, um nicht auch noch deine letzten Chancen zu zerstören.

Du bist ihr hinterhergerannt und hast ihr Sachen gekauft. Damit hast du alles nur noch schlimmer gemacht.

Du denkst zwar, du müsstest ihr zeigen, wie sehr du Sie liebst und Sie meinte ja auch, dass du nicht zeigen würdest, wie Sehr du Sie zurück willst. Aber das ist nicht richtig. Du müsstest ihr eher zeigen, solange ihr nicht zusammen seid, dass Sie dir NICHT viel bedeutet. Das gilt allgemein wenn man Frauen kennenlernt und ein Interesse erzeugen will. Wenn du ihr hinterherrennst zeigst du nur, dass du es richtig nötig hast. Und das turned ab!

Ich kann dir nur folgende Seite empfehlen "pickupforum.de" und zwei Bücher "Der perfekte Verführer" und "Lob des Sexismus".

Du musst die Regeln der Verführung lernen. Wenn du die beherrschst, kannst du jede Menge Frauen kennenlernen, und vielleicht sogar irgendwann wieder mit deiner Ex zusammen kommen!

Also: 1. Lass Sie in Ruhe. 2. Lies im Forum und die beiden Bücher. 3. Arbeite an dir, deinem Aussehen und deiner Person. 4. Befolge meinen Rat, und du wirst bekommen was du willst.

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