Hey, seit über einem Monat esse ich ausschließlich unterschiedliches obst, gemüse (Salat, Tomaten, Avocado, Süßkartoffeln, Kidneybohnen, Mais ..), nüsse (Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, ..) und dazu manchmal etwas gutes Öl (Olivenöl, Leinöl, .. ). Spricht etwas dagegen? Mir schmecken diese Sachen echt verdammt gut und ich vermisse überhaupt nichts. Ich habe so viel Energie mit dem Essen, dass ich denke, dass ich jederzeit einen Marathon ablegen könnte ;-) Zudem hat sich meine Haut echt verbessert und generell fühle ich mich gelücklicher, gesünder und ausgeglichener. Früher war ich eher schlapp und hatte ständig Heißhungerattacken und entzündete Haut. Ich würde gerne meine jetzige Ernährung verfolgen. Nun bin ich 14 und frage mich ob mir das schaden könnte weil ich ja im Wachstum bin und es immer heißt "Quark macht stark" und "Vegetarier/Veganer sind mangelernährt". Aber wie kann etwas schlecht sein, das meinem Körper so gut tut?

Freue mich auf viele Antworten ;-)