Ich habe das gleiche Problem. Sobald ich schweinefleisch esse. 2-3 Stunden später Bauchschmerzen und Badezimmer gang :)

Konntest du neue Erkenntnisse zu dem Problem erlangen?

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Hallo, ich habe ihnen eine Freundschaftsanfrage geschickt. Ich würde mich gerne näher mit ihnen über dieses Thema Unterhalten, ggf auch fragen stellen. :)

mfg

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Du brauchst mehr Selbstbewusstsein, am besten ein Hobby..
Trau dich einfach, zähle von 5 runter auf 1 und dann lächelst du einfach jemanden an.
Aber erwarte keine Reaktion der anderen person

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Der Bursche sollte mal an seinem Selbstbewusstsein arbeiten.

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Klar, du wirst größer, kriegst mehr Selbstvertrauen und hast ein neues Hobby. Am Anfang solltest du dich auf die Großen Übungen fokussieren. Also Desdlifts, Squats, Military Press, Bankdrücken usw... und du solltest auf jedenfalls alles trainieren nicht nur rücken und brust... dann geht der Buggel au schnell weg :) (hier hast du ne kleine übersicht) ;)

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