Das was du meinst, hat mit Ballett nichts zu tun. Für hohe Schuhe brauchst du keine Muskeln sondern viel Übung und gute Sehnen.
Es heißt, dass man sich bei High Heels, Zentimeter für Zentimeter hocharbeitet. Ich trage sehr hohe Schuhe und habe auch mit einem Absatz von 7 cm. angefangen.
Mittlerweile trage ich 13cm.; aber nur manchmal- es ist sehr anstrengend.