Auf jeden Fall, der ist nicht sonderlich muskulös sondern einfach gut definiert! Wäre der auf anabolen Steroiden, hätte der ne viel breitere Schulterpartie und nen stärker ausgeprägten Nacken.
Mach dir keine Gedanken, auf Übung wirst du den ganzen Tag nur rundgemacht, teilweise kein Empfang und wenig Schlaf, wenn mal mal keinen Auftrag hat, dann schläft man meistens gefühlt im Stehen ein oder muss irgendwas nachbereiten.
Würde mir Bcaas nicht extra kaufen, das sind ganz normale Aminosäuren, welche der Körper auch selbst synthetisieren kann. Am besten bist du mit einfachem Whey beraten, kannst evtl. noch eaas ballern aber bcaas sind reine Abzocke
