Antwort
Nein, garnicht.
Nein, garnicht.
Mach erstmal einen Aufbau und trainiere im Aufbau unbedingt den Bauch mit! versuch mal 6-8kg zuzunehmen. Danach gehst du in eine Diät, wenn du mit der Masse zufrieden bist. Allerdings stopfe dich nicht voll mit Süßigkeiten, sondern baue sauber auf und gönne dir AB UND ZU Süßigkeiten.
LG Marti