![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/8_nmmslarge.png?v=1551279448000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/8_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Das Problem dabei ist, wenn du zu lange trainierst, steigt der kortsolspiegel im körper. dieser kann sich negativ auf die fettverbrennung auswirken. aber wenn du dich gesund ernährst und ein bestimmtes level beim krafttraining hast, ist es nicht all zu schlimm. Die profis trainieren teilweise 4 stunden täglich oder siehe klitschko der trainiert 7 stunden vor einem kampf. aber anfang ist es nicht zu empfehlen.