Antwort
Hey habe dasselbe gemacht wie du vorhast. Bin etwas größer und etwa dasselbe Gewicht.
Entgegen der Meinung vieler Möchtegern Mediziner lebe ich noch und auch das KH oder Ärzte blieben mir erspart. Allerdings solltest du es irgendwann gar nicht mehr aushalten empfehle ich ein Stück Obst bzw zu essen.
Das Gewicht das du verlieren solltest variiert je nach Metabolismus bei mir warens fast 20 kg.
Wenn du danach dann normal isst, Sport machst usw tritt der JoJo Effekt selbstverständlich nicht ein. Der Körper produzier bzw verbrennt Fettzellen je nach Kalorientafesbilanz. Einen Hungersnitnodus gibt es nicht^^
Viel Erfolg beim Abnehmen!!!