Hallo zusammen,

ich bin 50 und habe seit Jahrzehnten zuviel getrunken. Also ca. 1 Flasche Rotwein pro Tag und nur mit Pausen in den 3 Schwangerschaften/Stillzeiten. Eine weitere Pause habe ich Ende 2020 2-3 Monate gemacht. Man kann also - rein technisch - sagen, dass ich seit gut 2 Jahren ununterbrochen getrunken habe.

Ich möchte auf jeden Fall damit aufhören und habe auch schon gute Schritte unternommen. Seit Ende November nur noch wenige Male und dann auch wenig getrunken. Insgesamt 9x in 40 Tagen und dann jeweils so 1 Glas Wein oder 1 Schorle oder zB 1 Sekt zu Weihnachten. Es fällt mir nicht schwer, sondern ich fühle mich befreit, schlafe besser und meine Angstzustände sind fast komplett weg. Ein Segen!

Jetzt liest man überall, wie sich der Körper erholt, wenn man abstinent wird. Mir ist auch klar, dass ich komplett die Finger davon lassen muss, meine Frage ist auch nur, ob ich angesichts meines früheren Niveaus diese "halbherzige" Zeit denn auch schon ein bisschen für die Erholung der Leber einrechnen kann oder ob das wirklich erst ab der völligen Abstinenz passiert? Ich versuche anzupeilen, ab wann ich mal einen Bluttest wagen kann (möchte eine LV abschließen...)

Danke und viele Grüße