Wie kann man nach einer toxischen Beziehung heilen?

Hallo Freunde,

ich weiß bestimmt werden jetzt viele denken man sollte einfach loslassen und sich selbst lieben lernen.

meine Frage ist jedoch, was wenn man ein zu großer Empath ist und diese Person trotz dem Schmerz den man fühlt liebt und sich fragt ob es ihm gut geht.
es sind jetzt drei Monate vergangen als ich das letzte Mal mit ihm gesprochen habe. Wir waren nicht zusammen weil wir uns schon davor Monate lang nicht kontaktiert haben. Also ist es nicht das erste Mal für mich getrennt zu sein von dieser Person. Ich liebe mich selber und arbeite an den Wunden die mir zugefügt worden sind. Sprich Vertrauensbruch lügen und vieles mehr.

Ich bin ein Mensch, ich habe leider mehr ausgehalten als ich sollte, ich bin geblieben selbst wo andere gegangen wären. Glaubt mir. Ich weiß er lügt mich leider immer an als er zurück kam. Ich habe Ängste mit denen ich jetzt kämpfen muss. Leider wie auch davor.

jedoch erinnere ich mich manchmal an die Zeit zurück in der ich mich so geliebt gefühlt habe. In die Zeit wo ich ihm ein Paket geschickt habe: wo er sich gefreut hat. Ich verstehe einfach nicht wie ich damit umgehen soll. Selbst nach dem ghosting, den Lügen und den Beleidigungen kann ich nicht aufhören mich um ihn zu kümmern in meinem Kopf.

ich frage mich ob er gut schläft nachts oder ob er nicht nachts rausgeht und sich betrinkt. (Leider habe ich das oft in der Vergangenheit hören müssen) Ob er sicher ist. Ob er Sachen bereut und sich vorwürfe macht. Was ich nicht wollen würde… Ich möchte einfach dass es ihm gut geht. Das er geliebt wird und sich nicht alleine fühlt.
keine Ahnung was ich machen soll. Wie seit ihr damit umgegangen?

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