Alles, wonach mir ist. Meist schon gesund und ausgewogen, und manchmal auch ungesund schlemmen. Die einzige Einschränkung legt mir die Allergie auf, aber ansonsten: Fleisch, Fisch, Obst, Gemüse, Milchprodukte uvm.

Mit 19 hast du keine Demenz, nun mach dich mal nicht verrückt.

Die Vergesslichkeit kann andere Ursachen haben, also wäre ein Arztbesuch schon keine schlechte Idee. Depressionen wirken siich auf Gedächtnis und Konzentration aus, Schlafmangel, Stress, vielleicht ein Nährstoffmangel im Blut. Das wären ein paar spontane Ideen.

Ich glaub nicht, dass mit dir was falsch ist. Aber solange du Zuhause wohnst, hindert du dich selbst am Weiterentwickeln, hab ich den Eindruck. Zuhause nehmen dir die Eltern viel ab, du bist es ja von kleinauf so gewöhnt. War bei mir auch nicht anders.

Sobald du ne eigene Wohnung hast, wirst du merken, wie du mehr Verantwortung übernimmst. Das passiert automatisch. Wenn dann keiner mehr da ist, um den Teller zu spülen und es sich nach 2 Tagen stapelt, raffst du dich viel eher auf, als Zuhause, wo sich schon irgendwer drum kümmert.

Wage den Schritt ruhig, denn auch wenn es erstmal beängstigend ist, wirst du es schnell genießen. Denn eine eigene Wohnung ist auch mit vielen Freiheiten verbunden und einem ganz anderen Lebensgefühl.

Achja, richtig erwachsen gefühlt hab ich mich erst mit 30, nach der Geburt meiner Tochter. Vorher war ich einfach immer ich, hab da jetzt nicht so viel Veränderung wahrgenommen😅

Dann komm doch mal mit einem lauten, freundlichem "Einen wunderschönen guten Morgen" und einem Lächeln im Gesicht rein, das kommt ganz anders an als ein leises Hallo. Im Gespräch oder so was vertieft, überhört man das sonst auch einfach. Würde da jetzt nicht gleich was Schlechtes rein interpretieren. Ist zwar ne Überwindung, so laut zu sprechen, aber Übungssache :)

Nicht so, wie Aquarellfarben angedacht sind, nein.

Auf Aquarellpapier kannst du die Farben besser nutzen, für z.B. Farbübergänge. Mit Wasser lässt sich die Farbe darauf auch bis zu einem gewissen Grad wieder lösen und neu mischen. Auf Tonpapier zieht es zu schnell ein und ist unveränderlich im Papier. Auch wird sich Tonpapier wellen und schlimmstenfalls reißen, wenn es zu nass ist.

Aber probieren kann man grundsätzlich alles, manchmal entstehen ganz neue Effekte. Hab Aquarellfarben auch weißer Pappe genutzt mit tollen Ergebnissen.

An meinem Bauchgefühl.

Wenn ich vor wichtigen Entscheidungen stehe, versuche ich vieles einzubeziehen - Vor- und Nachteile, Erfahrungen anderer, Meinungen derer, die mir wichtig sind, vermutliche Folgen für mich und mein Leben. Aber danach entscheide ich immer nach meinem Gefühl, zumindest in den letzten Jahren, und damit bin ich besser gefahren, als mit den Empfehlungen anderer oder Entscheidungen, die nur vom Kopf getroffen werden.

Ich hab das auch mal lange gedacht. War sehr schüchtern, konnte kaum mit anderen Leuten, v.a. Jungs sprechen und dachte, ich finde nie einen Freund.

Hab meinen Freund erst mit 25 kennen gelernt, auf der Arbeit. Nächsten Monat heiraten wir und eine kleine Tochter haben wir auch :) wenn man den Richtigen findet, dann spielt die Schüchternheit keine Rolle mehr.

Die Schüchternheit wird auch mit der Zeit besser, man entwickelt sich ja weiter und sammelt immer neue Erfahrungen. Bei mir hat Ausbildung und Arbeit letztendlich dafür gesorgt, dass ich mutiger geworden bin. Hab bei vielen Dingen gedacht, das schaffe ich nie, bis ich es tun musste - z.b. Arbeitsuche, Umzug, ... Und meist war es nur halb so wild, wie ich es mir ausgemalt habe.

Nur Mut, es wird sich als fügen :)

Dann auf jeden Fall Pause machen. Wenn die Konzentration weg ist, kannst du nichts erzwingen. Iss was, nimm ein Bad, geh eine Runde spazieren, irgendwas um den Kopf frei zu bekommen. Und dann kannst du dich noch mal dran setzen.

Ich denke, dass bewusstsein für gesunde Ernährung und Kochen liegt in der Verantwortung der Eltern. Wär zwar auch eine gute Ergänzung im Stundenplan, falls Kapazitäten, aber nicht unbedingt muss. Wichtig fände ich, dass einfach gesundes frisches Essen in Schulen angeboten wird, und nicht etwa das billigste. Mittagessen in Schulen ist ja oftmals unter aller Sau und eine Zumutung.