Antwort
Hallo dafina4463,
wir von Supp4U empfehlen je nach sportlichen Zielen und Trainingsarten immer 1,5g - 2,0g je kg/Körpergewicht Protein am Tag. Vorzugsweise nimmst Du die Proteinmenge über Deine Nahrung auf. Falls Dir dies nicht gelingt, können wir Dir in unserem Shop verschiedenste Proteinpulver empfehlen. Bei Fragen, schreib uns einfach an. www.supp4u.com
Pauschalantworten wie zum Beispiel brauchst DU nicht, das ist Unsinn, und so weiter, halten wir für nicht weiterführend.