Hi sorry bin neu hier, ich versuchs mal so gut es geht zu erklären. Also ich wollte über die Sommerferien einfach ein bisschen abnehmen, jedoch erschien die Idee die ich abends im Bett hatte doch nicht so leicht umzusetzen 😅. Ich frühstücke an Schultagen sowieso nicht Mittagessen wollte ich immer nur eine kleine Portion essen und Abendessen so gut es geht auch auslassen. Ich gehe sowieso schon 2 mal die Woche joggen, 3-4 mal Tennis spielen und gehe jetzt vorraussichtlich auch noch 3 mal die Woche ins Fitnessstudio mit einem Freund. Bis auf das Fitnessstudio hatte ich das alles schon vorher so gemacht.

Meine 2 fragen wären, 1. Was meint ihr dazu reicht das aus?

2. Warum hab ich vorher nicht schon abgenommen? Ich meine es kann doch nicht sein dass meine Klassenkameraden die ich alles mögliche essen sehe schlank sind. Die können doch nicht noch mehr Sport machen oder? Oder doch? Bin bisschen verwirrt sorry.

Okay danke für alle Antworten 🙃