Hi liebe Finja :-)

Du befindest dich mit 14 Jahren noch mitten in der Pubertät und da ist es nicht unüblich, wenn die Periode zwischendurch unregelmäßig, nur als Schmierblutung (so wie in deinem Fall gerade) oder eine Zeit lang auch mal überhaupt nicht kommt. Genauso gut kann sie natürlich auch schon früher bzw. häufiger auftreten. Das kann auch dann der Fall sein, wenn deine Periode bislang immer regelmäßig kam. Dein Körper verändert sich in dieser Phase immer noch und muss sich erst einmal an die Umstellungen gewöhnen. Es ist also ganz normal, was sich derzeit bei dir abspielt. Du brauchst dir also keine Sorgen zu machen, es ist auf jeden Fall nichts Schlimmes. Gib deinem Körper einfach noch etwas Zeit, sich an die neuen Funktionen zu gewöhnen.

Natürlich können auch Stress, Gewichtsverlust oder Medikamente das Gleichgewicht des Zyklus durcheinander bringen, das sollte man dabei auch immer berücksichtigen.

Wenn du dir dennoch unsicher bist, Schmerzen oder einfach nur Sorgen um deinen Körper hast, kannst du auch gerne einmal einen Termin bei einer Frauenärztin machen. Diese wird dir dann genau sagen können, ob mit deinem Körper alles in Ordnung ist. Aber wie bereits erwähnt, ist durchaus normal, dass die Periode in dieser Phase noch sehr unregelmäßig sein kann, weshalb ich einen Besuch beim Frauenarzt bei dir noch nicht für unbedingt notwendig halte.

Ich hoffe, dass ich dir ein bisschen helfen konnte und wünsche dir alles Gute! Solltest du noch Fragen haben oder Hilfe benötigen, kannst du mir natürlich auch gerne jederzeit eine Freundschaftsanfrage schicken und mir dann eine persönliche Nachricht senden :-)

Liebe Grüße

Hi liebe Fragenstellerin :-)

Zuerst einmal Glückwunsch zu deiner ersten Periode ^^

Ich verstehe deine Angst, dieses Thema bei deiner Mutter anzusprechen. Das mag am Anfang vielleicht etwas peinlich sein, aber ich bin mir sicher, dass wenn du dich einmal überwunden hast, mit deiner Mutter darüber zu sprechen, sie dir mit Sicherheit auch noch Tipps geben und dir helfen kann. Bestimmt wird sie sich sogar freuen, wenn du ihr davon erzählst und mit deinen Sorgen zu ihr kommst um nach ihrem Rat zu fragen :-)

Hab einfach etwas Mut und wenn du dich dazu bereit fühlst und dir danach ist, dann gib dir einfach einen kleinen Ruck und erzähle ihr von deiner Periode. Die erste Hürde zu überwinden ist immer die schwerste, danach wird es für dich viel einfacher sein, über solche Themen mit deiner Mutter zu reden :-)

Du kannst ihr das einfach vielleicht so sagen: "Du Mama, ich hatte gestern etwas Blut in meiner Unterhose, als ich morgens aufgewacht bin. Ich glaube, dass ich meine Tage bekommen habe."

Und dann warte einfach mal ab, was deine Mutter dazu sagen wird. Bestimmt wird sie sich freuen, dass du ihr das anvertraut hast und dir ein paar gute Tipps geben. Vielleicht hat sie auch gleich ein paar Binden oder Tampons für dich parat, welche sie dir geben könnte.

Ich hoffe, dass ich dir mit meiner Antwort ein bisschen helfen konnte. Solltest du noch Fragen haben oder Hilfe benötigen, kannst du mir natürlich auch gerne jederzeit eine Freundschaftsanfrage schicken und mir dann eine persönliche Nachricht senden :-)

Liebe Grüße

Hi liebe Satellitium :-)

Prinzipiell gibt es kein vorgeschriebenes Alter, wann man das erste Mal zum Frauenarzt gehen sollte. Manche Mädchen / Frauen gehen da schon mit 14 Jahren das erste Mal hin, andere dagegen erst mit 20 oder 21 Jahren. Beides ist okay und hängt auch immer stark davon ab, ob ein Grund vorliegt für einen Besuch beim Frauenarzt. Von daher musst du dich überhaupt nicht schämen, wenn du mit 18 noch nicht dort gewesen bist.

Empfehlenswert ist ein Besuch beim Frauenarzt auf jeden Fall, wenn man einen Freund hat und mit diesem gerne schlafen möchte, sich über Verhütungsmittel informieren und diese auch verwenden möchte oder wenn man Unterleibsbeschwerden oder -schmerzen, sowie eine stark unregelmäßige Periode hat.

Natürlich kann man aber auch einfach nur zur Vorsorge einen Termin beim Frauenarzt machen oder wenn man sich einfach nur beraten lassen möchte. Das geht natürlich auch :-)

Beim allerersten Frauenarztbesuch findet in der Regel erst einmal nur ein Gespräch mit dem Arzt bzw. mit der Ärztin statt. Sollten keine Beschwerden oder Schmerzen vorliegen, wird dabei meistens auch noch gar keine Untersuchung stattfinden.

Ich war übrigens das erste Mal auch "erst" mit 17 Jahren beim Frauenarzt, weil ich mir damals die Pille verschreiben lassen wollte.

Wenn du bislang keine Probleme oder Beschwerden hattest, dich aber einfach mal von Kopf bis Fuß durchchecken lassen möchtest, dann würde ich dir empfehlen, den einmaligen Check-Up zwischen 18 und 34 Jahren beim Hausarzt machen zu lassen. Sollte bei dir etwas nicht in Ordnung sein, dann würde man es da sicher feststellen und dann auch noch zeitnah behandeln können :-)

Ich hoffe, dass ich dir mit meiner Antwort ein bisschen helfen konnte. Solltest du noch Fragen haben zum ersten Frauenarztbesuch haben oder Hilfe benötigen, kannst du mir natürlich auch gerne jederzeit eine Freundschaftsanfrage schicken und mir dann eine persönliche Nachricht senden :-)

Liebe Grüße

Hi liebe Siessiariii :-)

Beides sind wunderschöne und tolle Arten des Tanzen, von daher kann ich mich nicht wirklich für eines der beiden entscheiden. Ich vergebe deshalb für beide jeweils einen Punkt <3

Ich hoffe, dass ich dir ein bisschen helfen konnte und wünsche dir alles Gute!

Liebe Grüße

Hi liebe Nala :-)

Versuche das Joggen nicht als "Pflicht" anzusehen, sondern vielmehr als Entspannung oder zum Abschalten vom Alltag. Nehme dir zum Laufen deine Lieblingsmusik mit, welche dich motiviert und pusht, dann macht das Joggen nämlich gleich schon viel mehr Spaß ;-)

Und wenn du schnell aus der Puste kommst, was durchaus passieren kann, wenn dein Körper an die Belastung nicht mehr gewöhnt ist, weil einfach die Ausdauer dazu fehlt, dann darfst du dich zu Beginn nicht überfordern. Fange erst einmal mit 2 oder 3 km an zu laufen. Und vor allem nicht zu schnell, sondern mit einem langsameren Tempo. Wenn du dich dann wieder fitter fühlen solltest, kannst du das Tempo und die Länge des Laufes nach oben anpassen.

Was auch helfen kann ist, wenn du joggst und zwischendurch kleine Gehpausen einlegst. So kannst du dann auch einen 4,5 km Lauf machen, ohne dass du dich danach ausgepowert fühlst. Du musst die Strecke für den Anfang ja nicht komplett am Stück durchlaufen. So wirst du nach und nach wieder Kondition aufbauen und in einigen Wochen dies auch spürbar fühlen :-)

Ich hoffe, dass ich dir ein bisschen helfen konnte und wünsche dir alles Gute! Solltest du noch Fragen haben oder Hilfe benötigen, kannst du mir natürlich auch gerne jederzeit eine Freundschaftsanfrage schicken und mir dann eine persönliche Nachricht senden :-)

Liebe Grüße

Hi liebe Jxinac :-)

Zuerst einmal musst du dich dafür nicht schämen, wenn du dich mit 11 Jahren das erste Mal rasiert hast. Das ist durchaus nicht unüblich, wenn sich Mädchen in deinem Alter schon rasieren, von daher alles in Ordnung :-)

Diese Rötungen, welche du da nach dem Rasieren hast, kommen sehr häufig vor. Das sind Hautreizungen bzw. Hautirritationen, da die Haut durch die Rasur beschädigt wurde. Deshalb ist es wichtig, dass du die betroffenen Stellen mit einer hautfreundlichen Pflegecreme (z.B. Aloe Vera) gut eincremst, um Hautrötungen zu verringern.

Ich hoffe, dass ich dir ein bisschen helfen konnte. Solltest du noch Fragen haben oder Hilfe benötigen, kannst du mir natürlich auch gerne jederzeit eine persönliche Nachricht senden :-)

Liebe Grüße

Hi liebe Sarah :-)

Ich lese gleich einmal etwas sehr Wichtiges und Positives aus deinen Zeilen heraus: Nämlich dass du es liebst von deinem Freund geleckt und verwöhnt zu werden. Und das ist der erste Schritt dahin, dass du dich dabei auch wohl fühlst!

Jetzt haben wir da aber das Problem, dass du dich dabei (noch) nicht ganz deinem Freund hingeben kannst. Ich vermute einmal ganz stark, dass es dabei um ein rein psychisches Ding bei dir handelt, denn so wie sich das anhört, macht dein Freund seinen "Job" da ganz gut ;-)

Kann es daher sein, dass du das Gefühl oder die Angst hast, dich selbst nicht attraktiv dabei zu fühlen? Du in dem Moment zu viel nachdenkst? Dir Gedanken darüber machst, ob deinem Freund gefällt, was er in dem Moment bei dir alles sieht und auch riechen kann?

Wenn du es schaffst, diese Gedanken noch abzulegen, dann bin ich mir absolut sicher, dass du es noch viel mehr genießen können wirst, wenn dich dein Freund verwöhnt. Und dann sind tolle und intensive Orgasmen vorprogrammiert ;-)

Ich hoffe, dass ich dir ein bisschen helfen konnte und wünsche dir alles Gute! Solltest du noch Fragen haben oder Hilfe benötigen, kannst du mir natürlich auch gerne jederzeit eine Freundschaftsanfrage schicken und mir dann eine persönliche Nachricht senden :-)

Liebe Grüße

Hi liebe Leasophie :-)

Die ersten zärtlichen Erfahrungen sind immer eine aufregende Sache und habt ihr ja auch schon beim Kuscheln und Küssen miteinander ausgetauscht. Versuche dich beim nächsten Schritt deshalb etwas näher an ihn zu kuscheln und ihn zu streicheln. Ganz wichtig dabei ist, dass du immer auf seine Reaktion achtest. Erwidert er dabei deine Berührungen und Liebkosungen, dann ist das ein gutes Zeichen. Wenn du spürst, dass es ihm gefällt, dann kannst du mit deiner Hand auch einmal ganz vorsichtig unter sein Shirt fahren und über seinen Bauch oder seine Brust fahren. Das kann für den Jungen auch schon sehr erregend sein. Kleiner Tipp von mir: Wenn du wissen möchtest, ob deine Berührungen deinen Freund erregen, kannst du mit deinem Bein ja mal "ganz unabsichtlich" den Unterkörper, bzw. die Oberschenkel deines Freundes umschlingen. Du wirst dann gleich merken bzw. spüren, wie heftig seine Erektion ist ;-) Ich bin mir sicher, dass du diese definitiv spüren wirst, was dann ja auf jeden Fall ein sehr gutes Zeichen dafür, dass du alles richtig gemacht hast und deinem Freund gefällt, was du da gerade tust. Das hast du ja selbst auch schon festgestellt ;-)

Verhält er sich aber eher schüchtern und zurückhaltend, dann solltest du es etwas langsamer und vorsichtiger angehen. Sprecht auch miteinander und sagt oder flüstert euch gegenseitig zu, wenn euch etwas gefällt oder ihr es schön findet. Hauptsache ihr setzt euch dabei nicht unter Druck, sondern genießt eure ersten Entdeckungsreisen auf dem Körper des anderen :-)

Lasst es langsam und vorsichtig angehen. Ihr werdet merken, dass sich mit der Zeit alles von selbst ergeben wird. Euer Petting wird bald intensiver werden und die ersten Kleidungsstücke werden neben euch liegen. Dies ist eine spannende und aufregende Zeit für euch beide. Vergesst dabei aber nicht, eines Tages rechtzeitig über das Thema Verhütung zu sprechen, auch wenn es bis dahin vielleicht noch ein bisschen dauern könnte. Aber lieber zu früh als zu spät vorsorgen, denn manchmal kann es auch schneller gehen, als man vielleicht denkt ;-)

Ich hoffe, dass ich dir ein bisschen helfen konnte und wünsche euch beiden alles Gute! Solltest du noch Fragen haben oder weitere Tipps benötigen, kannst du mir natürlich gerne auch jederzeit eine persönliche Nachricht zukommen lassen :-)

Liebe Grüße

Hi liebe Leasophie :-)

Zuerst einmal ein großes Kompliment an dich, dass du dir intensiv Gedanken um die Verhütung machst, was ein sehr wichtiges Thema ist.

Ich würde dir auf jeden Fall empfehlen, dass ihr zumindest einmal mit einem Kondom verhütet, denn dadurch seid ihr nicht nur vor einer ungewollten Schwangerschaft geschützt, sondern auch noch vor eventuellen Geschlechtskrankheiten.

Falls euch das Kondom alleine zu unsicher ist, kannst du dich parallel noch mit der Pille zusätzlich absichern. Hierfür würde ich dir zuvor aber empfehlen, dass du dich ausführlich beim Frauenarzt über mögliche Nebenwirkungen der Pille, sowie zu alternativen Verhütungsmethoden, beraten lässt.

Und dann kannst du für dich selbst entscheiden, wie du am liebsten verhüten möchtest.

Ich hoffe, dass ich dir ein bisschen helfen konnte und wünsche dir alles Gute! Solltest du noch Fragen haben, Hilfe benötigen oder jemanden zum Reden brauchen, kannst du mir natürlich auch gerne jederzeit eine Freundschaftsanfrage schicken und mir dann eine persönliche Nachricht schreiben :-)

Liebe Grüße

Hi liebe Lara :-)

Wenn du dich mit 13 im Intimbereich und den Achseln regelmäßig rasierst, dann ist das doch völlig in Ordnung. Da musst du dich heutzutage nicht mehr dafür schämen. Zumal du bei Weitem nicht die Einzige bist, wo dies in dem Alter schon macht ;-)

Besonders vorsichtig solltest du um den Bereich der Schamlippen herum sein, da hier die Haut besonders empfindlich ist und es schnell zu kleinen Verletzungen bzw. Schnitten kommen kann. Dazu stellst du am besten ein Bein auf den Rand der Badewanne ab, so dass dein Intimbereich bzw. deine Schamlippen besser für dich zugänglich sind. Dann spannst du mit zwei Fingern die Hautstelle, welche du gerne glatt rasieren möchtest, etwas an, so dass du mit dem Rasierer vorsichtig darüber streichen kannst.

Ein Verletzungsrisiko hat man beim Rasieren zwar irgendwie immer, aber es wird dadurch schon deutlich geringer werden :-)

Hier noch weitere Tipps für dich:

Intimrasur bei Damen: 4 Regeln, die jede Frau kennen sollte | Wunderweib

Es ist heutzutage absolut nichts Schlimmes oder Falsches, wenn man sich in deinem Alter schon rasieren möchte. Da brauchst du wirklich keine Scham davor zu haben. Das ist etwas ganz Normales ;-) Und das weiß auch deine Ärztin, das ist also weder tragisch, noch schlimm, wenn du bei der J1 Untersuchung rasiert erscheinst. Das wird sie auch nicht deiner Mutter erzählen (geht sie nämlich auch nichts an, da es dein Körper und deine Entscheidung ist), also keine Sorge ^^

Ich hoffe, dass ich dir ein bisschen helfen konnte und wünsche dir alles Gute! Solltest du noch Fragen haben oder Hilfe benötigen, kannst du mir natürlich auch gerne jederzeit eine Freundschaftsanfrage schicken und mir dann eine persönliche Nachricht senden :-)

Liebe Grüße

Hi liebe Jess :-)

Schön zu hören, dass ihr beide euch durch küssen und kuscheln eure Liebe gesteht :-) Da ist es nicht verwunderlich, dass langsam der "Drang" nach mehr bei euch beiden kommt. Das ist ganz normal.

Vorneweg gleich mal: Du brauchst dabei überhaupt keine Angst zu haben, etwas falsch zu machen, denn das kann dir nicht passieren.

Und selbstverständlich darfst du dabei auch als Mädchen den nächsten Schritt machen. Wenn dir danach ist und deinem Freund das auch gefallen wird, spricht da überhaupt nichts dagegen ;-)

Die ersten Zärtlichkeiten habt ihr ja beim Küssen schon miteinander ausgetauscht. Versuche dich beim nächsten Schritt etwas näher an ihn zu kuscheln und ihn zu streicheln. Ganz wichtig dabei ist, dass du immer auf seine Reaktion achtest. Erwidert er dabei deine Berührungen und Liebkosungen, dann ist das ein gutes Zeichen. Wenn du spürst, dass es ihm gefällt, dann kannst du mit deiner Hand auch einmal ganz vorsichtig unter sein Shirt fahren und über seinen Bauch oder seine Brust fahren. Das kann für den Jungen auch schon sehr erregend sein. Kleiner Tipp von mir: Wenn du wissen möchtest, ob deine Berührungen deinen Freund erregen, kannst du mit deinem Bein ja mal "ganz unabsichtlich" den Unterkörper, bzw. die Oberschenkel deines Freundes umschlingen. Du wirst dann gleich merken bzw. spüren, ob er eine Erektion bekommen hat. Wenn ja, dann ist das auf jeden Fall ein sehr gutes Zeichen dafür, dass du alles richtig gemacht hast und deinem Freund gefällt, was du da gerade tust ;-)

Verhält er sich aber eher schüchtern und zurückhaltend, dann solltest du es etwas langsamer und vorsichtiger angehen. Sprecht auch miteinander und sagt oder flüstert euch gegenseitig zu, wenn euch etwas gefällt oder ihr es schön findet. Hauptsache ihr setzt euch dabei nicht unter Druck, sondern genießt eure ersten Entdeckungsreisen auf dem Körper des anderen :-)

Lasst es langsam und vorsichtig angehen. Ihr werdet merken, dass sich mit der Zeit alles von selbst ergeben wird. Euer Petting wird bald intensiver werden und die ersten Kleidungsstücke werden neben euch liegen. Dies ist eine spannende und aufregende Zeit für euch beide. Vergesst dabei aber nicht, eines Tages rechtzeitig über das Thema Verhütung zu sprechen, auch wenn es bis dahin vielleicht noch ein bisschen dauern könnte. Aber lieber zu früh als zu spät vorsorgen, denn manchmal kann es auch schneller gehen, als man vielleicht denkt ;-)

Ich hoffe, dass ich dir ein bisschen helfen konnte und wünsche euch beiden alles Gute! Solltest du noch Fragen haben oder weitere Tipps benötigen, kannst du mir natürlich gerne auch jederzeit eine persönliche Nachricht zukommen lassen. Ich versuche dir dann gerne weiter zu helfen oder beratend zur Seite zu stehen, möchte hier jetzt öffentlich keine Praktiken oder nähere Vorgehensweisen erläutern ;-)

Liebe Grüße

Hi liebe Anna :-)

Also ich habe damals meinem Abschlussballpartner ebenfalls ein kleines Geschenk gemacht. Ich habe ihm ein kleines Körbchen, mit Pralinen darin, gemacht und das Ganze nett verpackt. Die anderen Jungs werden deinem Tanzpartner dann auf jeden Fall neidische Blicke zuwerfen, weil es eben doch etwas kreativeres als zum Beispiel ein Kinogutschein wäre ;-) Falsch machen würdest du mit so einem Geschenk sicher nichts :-)

Ich hoffe, dass ich dir einen kleinen Anreiz für ein Geschenk geben konnte und wünsche dir ganz viel Spaß auf dem Abschlussball :-)

Liebe Grüße

Hi liebe Bebe :-)

Selbstverständlich darfst du dir auch mit 14 Jahren schon Tangas bzw. eigene Unterwäsche kaufen ganz klar! Das ist weder schlimm, noch spricht da irgendetwas dagegen.

Für viele gilt schöne Unterwäsche bzw. Spitzenunterwäsche noch immer als verrucht oder billig. Dabei hat diese Art der Unterwäsche auch oft etwas Praktisches an sich. Im Vergleich zu normalen Slips, sind Tangas zum Beispiel ideal um unter enganliegenden Hosen oder Kleidern zu tragen, damit keine unschönen Abdrücke entstehen. Ein Tanga ist ja also nichts Obszönes oder so, man kann es ja auch gut beim Sport tragen, wenn man zum Beispiel eine enge Leggings trägt und nicht möchte, dass sich die Unterhose darunter abzeichnet. Vielleicht könnte das als gutes Argument für den Kauf sprechen? Du musst ja nicht gleich dein komplettes Unterwäschensortiment gegen Tangas austauschen (was ich dir auch nie empfehlen würde, da normale Slips einfach viel bequemer zu tragen sind), für den Anfang würde ja schon mal einer oder zwei ausreichen.

Wenn du dich traust, kannst du ja einmal ein hübsches Paar Tangas kaufen. Es müssen ja nicht gleich transparente / durchsichtige sein ;-)

Ich hoffe, dass ich dir mit meiner Antwort ein bisschen helfen konnte. Solltest du noch Fragen haben oder Hilfe benötigen, kannst du mir natürlich auch gerne jederzeit eine Freundschaftsanfrage schicken und mir dann eine persönliche Nachricht senden :-)

Liebe Grüße

Hi liebe Stefanie :-)

Nein, der Beruf der medizinischen Fachangestellten ist kein kaufmännischer Beruf. Praxismanagement gehört mittlerweile zwar auch zu den Bereichen bzw. Themen, welche in der Ausbildung vermittelt werden, jedoch nicht im kaufmännischen Sinne. Es ist nach wie vor noch ein klassischer Beruf im Gesundheitswesen ;-)

Ich hoffe, dass ich dir mit meiner Antwort ein bisschen helfen konnte und wünsche dir alles Gute :-)

Liebe Grüße

Hi liebe Maluu :-)

Die Nachuntersuchung der Jugendarbeitsschutzuntersuchung musst du spätestens ein Jahr nach Ausbildungsbeginn gemacht haben und das ärztliche Attest vorzeigen können. Ich würde dir empfehlen, die Untersuchung auf jeden Fall zeitnah machen zu lassen. Am besten irgendwann zwischen dem 10. und 12. Monat des ersten Ausbildungsjahres. Denn die Untersuchung darf auch nicht länger als drei Monate her sein.

Ich hoffe, dass ich dir mit meiner Antwort ein bisschen helfen konnte. Solltest du noch Fragen haben, Hilfe benötigen oder jemanden zum Reden brauchen, kannst du mir natürlich auch gerne jederzeit eine Freundschaftsanfrage schicken und mir dann eine persönliche Nachricht schreiben :-)

Liebe Grüße

Hi liebes AcDcFanGirl :-)

Wenn du beim Arzt etwas nicht möchtest, dann darf dieser dies natürlich nicht gegen deinen Willen tun. Ganz egal ob es sich hierbei um eine Behandlung oder eine Untersuchung handelt.

Ich hoffe, dass ich dir mit meiner Antwort ein bisschen helfen konnte. Solltest du noch Fragen haben oder Hilfe benötigen, kannst du mir natürlich auch gerne jederzeit eine Freundschaftsanfrage schicken und mir dann eine persönliche Nachricht senden :-)

Liebe Grüße

Hi liebe Lunes :-)

Nein, das ist absolut nicht kindisch oder albern, wenn du mit 15 noch Kuscheltiere hast. Warum denn auch? Da bist du übrigens bei weitem nicht das einzige und schon gar nicht das jüngste Mädchen, welches noch Kuscheltiere Zuhause hat. Ich kenne genügend Mädels (wo ich mich unter anderem auch dazu zähle), wo ebenfalls Kuscheltiere haben und deutlich älter sind als du ;-)

Also alles ganz normal. Da musst du dir absolut keine Sorgen machen oder ein schlechtes Gewissen deshalb haben ^^

Ich hoffe, dass ich dir mit meiner Antwort ein bisschen helfen konnte. Solltest du noch Fragen haben, kannst du mir natürlich auch gerne jederzeit eine persönliche Nachricht senden :-)

Liebe Grüße