Hallo ihr Lieben :) Ich bin normalgewichtig, möchte aber mehr auf meine Ernährung achten und vielleicht auch noch 2-3 Kilos abnehmen. Mein großes Problem: Süßigkeitensucht! Ich kann einfach nicht genug bekommen, esse schnell mal eine ganze Tafel Schokolade am Stück.. Ich habe mich dann einfach nicht im Griff, denke mir 'sch*** drauf' und esse weiter, danach fühle ich mich schrecklich und bin sehr unzufrieden mit mir.. Ich habe es schon mit Mundspray, Wasser und so weiter versucht, aber es klappt einfach nicht. Was kann ich dagegen tun? Ich habe auch nach einer vollwertigen Mahlzeit noch Hunger/Lust auf Süßes..
Ich bin Süßigkeitensüchtig! Habe mich nicht im Griff..
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