![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/15_nmmslarge.png?v=1551279448000)
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Wie man Handstand in nur wenigen Wochen lernen kann, kann man hier nachlesen.
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Ich habe auch ein Indoor Bike, drauf trainiere ich mehrmals die Woche, wenn ich es zeitlich schaffe. Mich powert das sehr aus und ich fühle mich danach wunderbar ausgeglichen. Ich bin durch diese seite auf Spinning gekommen.