Post Hardcore ist kein Metalstil, sondern ein Punkgenre, besser gesagt Hardcore Punk, viele Post Hardcore Bands mischen ihre Musik aber mit Metal. Da du noch sehr Jung bist und deine Stimme noch nicht "fertig" ist würde ich aber sehr aufpassen und nicht weitermachen bei schmerzen, vllt ist auch zunächst Klargesang ne Option Musikerboard ist eine der besten Infoquellen, dieser Beitrag ist sehr informativ:https://www.musiker-board.de/threads/free-tutorials-fuer-anfaenger-mit-videos.403997/Also für Screams und Growls gibt es zwei Techniken zur Erzeugung und sonst sind noch andere Dinge zu beachten:
-Bauchatmung: https://www.musiker-board.de/threads/atmung-und-stuetze.238361/
Aufwärmen: https://youtu.be/patD54EouuU
-Wasser trinken -Bei Schmerzen Pausen
1. FALSE CHORD: Klangerzeugung mit den 'Taschenfalten' englisch False Chords. Der Grundton ist eine Art seufzen, wie wenn du mit ner 6 in Mathe im Gepäck und nem Korb von nem Mädchen (oder Jungen ka) nach Hause kommst und irgendeiner erwartet, dass du noch schnell einkaufst, die Spühlmaschine ausräumst und dein Zimmer staubsaugst
Der Sound kann recht viel Stimmanteil enthalten. https://youtu.be/eEm500j9hb4h
ttps://youtu.be/LBfRpwPSkzc
2. FRY: Ein Stimmloses 'knarren', wie wenn du "Ah" sagst und versuchst leicht die Stimmbänder zu schließen, dieser Ton ist der Vocal Fry, er wird auch als Strohbass bezeichnet, da er viele Untertöne enthält, der Scream wird aus diesem Grundton erzeugt, er ist meist Stimmlos und kann echt richtig fett sein von Tiefen Growls bis zu hohen Screams, diese Technick wir im Post-Hardcore am meisten gebraucht
https://youtu.be/ZHyL1LqNKuk
3. KLARGESANG: den Klargesang kann auch ein anderer Übernehmen oder weggelassen werden, dazu muss ich wohl nicht viel sagen, beim Singen gähnen, dann wirds kraftvoller, entspannen und Töne treffen. Gesangsunterricht hilft da, am besten vonnem ausgebildeten Musikpädagogen.
4. SHOUTS: Da der Post-Hardcore aus dem Hardcore Punk kommt darf das Rufen nicht fehlen, der Shout ist ein Rufen mit unterschiedlichem Grad an verzerrung, da er Laut und mit viel "normaler" Stimme ist sind allerdings oft Risiken im Spiel.
5.THEORIE: Klingt langweilig, kommt aber meistens mit der Zeit von alleine.