Hallo Guten Morgen

Warum tragen viele im Winter Schwarze Kleidung ?

Hallo,

mich bedrückt dieses Thema schon etwas länger, deshalb hab ich mich beschlossen einfach mal zu fragen.

Ich besuche die 10. Klasse eines Gymnasiums, und ich würde sagen ich bin auch relativ gut in der Schule, auch wenn ich mich mündlich kaum beteilige. Das liegt an einer starken (sozialen) Angststörung, für die ich seit Anfang dieses Jahres in therapeutischer Behandlung bin. Es ist zwar immer noch sehr schwer für mich mit anderen zu interagieren oder vor Menschenmengen zu sprechen, aber ich versuche mein bestes.

Das einzige Problem ist das Fach Sport. Das Fach löst schlimme Panikattacken aus, und obwohl ich Schule eigentlich nicht hasse, habe ich jeden Mittwoch Abend Probleme beim Einschlafen, weil ich so viel Angst vor diesem Fach am nächsten Tag habe.

Das Problem ist nicht der Sport selbst, ich würde sogar sagen ich bin eine eher sportliche/fitte Person. Es ist nur so, dass alles an dem Fach mich triggert. Das liegt an persönlichen Gründen aus meiner Kindheit, die ich irgendwie mit dem Fach verbunden habe und die sich dann weiter verankert haben. Davor mochte ich das Fach sogar echt gerne.

Jedenfalls gehe ich zur Therapie, und die hilft ja auch bei meiner allgemeinen sozialen Angst, aber die Panik vor Sport wird nur noch schlimmer & schlimmer. Das geht so weit, dass ich Atemprobleme bekomme oder mir durch den bloßen Gedanken an das Fach übel wird. Teilweise musste ich mich öfters nach dem Sportunterricht übergeben, und das nicht aus körperlicher Anstrengung...

Ich hab mich auch öfters selbstverletzt, und mal versucht mir mein eigenes Bein zu brechen /& mir die Achillessehne durchzuschneiden, nur damit ich nicht mehr am Fach teilnehmen muss.

Mich interessiert deshalb, was kann ich tun? Ich kann wirklich nicht mehr. Gibt es irgendeine Möglichkeit, dass ich das Fach nicht (praktisch) mitmachen muss? Ich hatte mal eine Freundin, die aus gesundheitlichen Gründen nur theoretisch teilnehmen musste. Und Sport ist ja eigentlich für die Gesundheit (denke ich?), & bei mir bewirkt das ja das komplette Gegenteil, wenn meine psychische Gesundheit dadurch kaputtgeht und sich das dadurch auch auf meine körperliche Gesundheit auswirkt, also ist das Ziel irgendwie verfehlt haha

Bitte nur ernste Antworten, danke!:/

Hallo zusammen

Ich habe eine extreme Matheschwäche

Und bin 23 Jahre alt

Mir fällt es sehr schwer im Kopfrechnen zu können bzw 10-7 dafür Schäme ich mich zu tiefst und leide unter einer chronische depression bin ich der einzige der so eine Schwierigkeit hat??

Ich habe seid 1 Woche Juckreiz und brennen in meiner Öffnung, und an meinen Schaamlippen es ist leicht gerötet, Und bisschen wund/blutig vom kratzen. In meiner Öffnung sind so weiße Krümel.

Ich habe mir seid 2 Tagen ein Tampon mit kokosöl eingeführt..bringt das was?

werde ich unfruchtbar wenn ich es zu spät behandel? Was sind weitere Folgen?

wie behandel ich mein Freund mit?

Ich kriege noch kein Termin beim Arzt und hab kein Geld für die meds.

hat jmd tipps?

Hallo,

mir liegt das sehr auf dem Herzen und ich finde zu diesem Thema, online leider nicht viel.
Ich leide seit vielen Jahren unter starken Panikattacken, die in manchen Phasen meines Lebens, sehr schlimm sein können.
Zur Zeit denke ich wirklich täglich darüber nach, mein Leben zu beenden, um die Panikattacken nicht mehr erleben zu müssen. Vor ca 2 Wochen, war eine Panikattacke so schlimm, dass ich gesagt habe, ich weiß nicht mehr was ich heute Abend noch tun werde, ich brauche Hilfe. Dass ich in so einer Situation kein Auto fahren kann, Ist ja klar. Ich war wirklich nicht mehr richtig bei mir und habe einfach schnelle Hilfe gebraucht. Es war 3 Uhr in der Nacht und ich habe den RTW gerufen. Es kam eine “super nette” Dame, mittleren Alters mit ihrem Kollegen. Sie kam rein und war total genervt und unverschämt, sowas habe ich noch nie erlebt.
Ich habe erklärt was los ist, was ich für Gedanken habe und nicht mehr weiß was mit mir passiert. Habe auch gesagt, dass ich mich noch nie so gefühlt habe. Sie meinte dann, da werde ich heute nichts dran ändern, egal was passiert. Ihre Worte waren “wenn du dir nicht die Pulsadern aufschneiden willst, werde ich dich nicht mitnehmen und dir auch nicht helfen”….

Ich soll mit dem Auto oder dem Taxi fahren und das wäre kein Grund, mich in eine psychiatrische Einrichtung zu bringen, für eine Krisenintervention.

Ich habe ihr wirklich ausdrücklich gesagt, dass ich die Absichten habe mich selbst zu verletzten und ich Angst habe, dass ich heute auch mehr mache. Die Panikattacke hat mich in eine Situation gebracht, in der ich noch nie war. Noch nie war ich so hilflos!

was ist eure Meinung dazu?

leider weiß ich den Namen der guten Dame nicht. Habe in dem Moment absolut nicht dran gedacht

Hallo.Also ich habe im Februar einen Termin beim Psychiater aber da es bis dahin noch etwas dauert will ich mich erstmal ein bisschen schlau machen was so in Frage käme. Ich leide unter Ein-und Durchschlafproblemen. Meine Symptome sind psychotisch wie Paranoia und Wahnvorstellungen. Ich fühle mich in sozialen Situation ständig beobachtet und verfolgt. Außerdem leide ich unter Ängsten und depressiven Verstimmungen sowie Trauma. Ich habe auch schon Baldrian -und Melatoninhaltige Arzneimittel genommen aber leider ohne Erfolg.

Ich weiß das Medikamente keine Lösung sind sondern eine Hilfe und ich bin mir dessen bewusst wie ich mit so etwas umzugehen habe.Danke

Ich fühle mich beim aufstehen besonders schwach und habe keine Energie für den Tag.

Teilweise habe ich tagsüber dann starke Depression das ich auf nichts mehr bock habe und mein Leben nicht richtig genießen kann.

Ist das teilweise normal im Winter und was kann man dagegegen tun?

Hallo, meine Tochter 15 Jahre hat eine Generalisierte Angststörung. Sie bekommt seit 2 Jahren Verhaltenstherapie. Es ging alles gut. Nun aber hat sie seit 1 Monat Rückfall mit körperlichen Symptomen. Ich muss sie oft von der Schule abholen, weil sie nicht aushalten kann, die körperlichen Symptome . Morgens muss ich zur Schule zwingen,sie hat dann Angst das sie im Unterricht wieder Panik bekommt .Auch will sie nicht mehr alleine zu Hause bleiben oder alleine raus, wegen dem Angst das Panik kommt. Die Therapeuten schlägt vor, das sie mit Tabletten anfangen sollte. Hat jemand damit Erfahrung? Gehen die körperlichen Symptome weg dadurch? Und muss man das lebenlang nehmen? IFür hilfreiche Antworten wäre ich sehr dankbar.