Ich denke ich habe eine Art essstörung entwickelt weil ich mit meinem Körper nicht zufrieden bin und mehr abnehmen möchte aber ich esse mal ein paar Tage kaum etwas und dann wieder an einem Tag bekomm ich unkontrollierte fressanfälle hat jemand eine Idee wie ich wieder ein normales ess Verhalten bekomme?

Ich bin 168cm groß und wiege 65kg ich wollte fragen ob irgendjemand weiß ob ich im Übergewicht bin den ich fühle mich zu dick.