Wenn du meinst, ob Tees (Kräuter- und Früchtetees, nicht Schwarzer Tee) im Rahmen der täglichen Flüssigkeitszufuhr gleichwertig mit Mineralwasser sind, dann stimmt das. In diesem Sinn können wir sagen, sie sind genau so gesund wie Mineralwasser. Alternativ zählen hier auch verdünnte Fruchtsaftschorlen (1:3) dazu. Allerdings solltest du Abwechslung in die Tees bringen, also nicht eine Woche nur Fenchel- oder Kamillentee, sondern am Tag mehrere verschiedene Tees trinken.