ich verstehe dich sehr gut, wahrscheinlich denkst du du wärst alleine in deiner situation, aber glaub mir das bist du nicht. ich bin 16, und mir ging es selber schon ab und an so, jetzt gerade auch, aber es bleibt nicht für immer das weiss ich. meine empfehlung ist einfach weiterzumachen, klingt vielleicht nicht wirklich hilfreich aber es wird besser, jeder hat mal gute und schlechte phasen.
auch das mit den freundinnen verstehe ich sehr gut, ich persönlich hab mich von meinen alten gelöst (ich weiss, es ist schwerer als es klingt, aber dennoch machbar) und hab eine neue gefunden, es müssen auch nicht immer die ,,beliebten“ sein, das sind meistens die für die man eine hohe soziale batterie braucht, , bei denen hatte ich nämlich auch nie lust mich zu treffen.
ich hoffe sehr du verstehst was ich damit sagen will, schreiben ist nicht gerade meine stärke
und falls es wirklich zu viel werden sollte such dir natürlich professionelle hilfe🙏