Also ich würde dir auch empfehlen deinen Reitlehrer zu fragen. Sonst würde ich an deiner Stelle darauf achten immer tief einzuatmen, da viele (auch ich sehe lange) im Galopp die Luft anhalten und dann verkrampfen.
Sonst versuche bewusst mit der Bewegung von deinem Pferd mit zu gehen. Dabei aber bitte nicht „schieben“ also mehr mitgehen als dein Pferd sich überhaupt bewegt (wenn du verstehst wie ich meiner)
Um das Problem mit dem Trab zu vermeiden würde ich dir empfehlen darauf zu achten jeden Galoppsprung so zu reiten als würdest du angaloppieren, also immer einmal treiben wenn das Pferd einen neuen Galoppsprung macht.