Hallo, ich bin neu hier und habe das Gefühl mich offnen zu müssen.

Ich (w) bin 27 und habe ein Vaterkomplex, da mein Vater sich kaum für mich interessiert hat.

Seit ich ein Teenager bin habe ich damit zu kämpfen, dass ich mich von älteren Männern angezogen fühle (fand sie attraktiv aber wollte nichts sexuelles, eher jemanden der sich um mich sorgt etc. halt ein Vaterersatz). Damals habe ich das immer ignoriert und auch keine Probleme gehabt (da in der Schule nur Jungs in meinem alter waren und ich überwiegend Lehrerinnen hatte).
Mittlerweile tue ich mich schwer damit, da ich mich oft einsam fühle und auch generell durch die Arbeit mit viele Männern (unterschiedlichem Alter) zu tun habe. Ich sehne mich nach deren Aufmerksamkeit, also von denen, die ich mir als Vaterrolle gut vorstellen kann. Ich stelle mir manchmal Szenarien vor, indem ich mit dem ein oder anderen auf der emotionalen Ebene näher komme und dass sie sich um mich sorgen und mir halt die Aufmerksamkeit schenken, die ich nie bekommen habe. Jemanden der mich „beschützt“.

Wie kann ich damit umgehen und loswerden? (Ohne Therapie)