Antwort
Vielleicht hast du mal negative Erfahrungen damit gemacht, Emotionen zu zeigen. Das könnte dazu geführt haben, dass du dich und deine Gefühle verkapselst - aus Selbstschutz. Deiner Frage nach ist es dir ja nicht egal und du würdest gerne etwas daran ändern. Eine Therapie kann da sehr helfen.