Es geht - wie schon viele geschrieben haben - nicht darum, körperlich überlegen zu sein. Viele Kampfkünste nutzen Hebel, um mit wenig Kraft viel erreichen zu können. Beim Aikido geht es beispielsweise darum, die Kraft des Gegners "abzuleiten".
Ein weiterer Aspekt sind Selbstbewusstsein und Achtsamkeit. Wenn ich selbstbewusst auftrete und auf meine Umgebung achte, ist es weniger wahrscheinlich, dass ich überhaupt erst in so eine Situation komme.