Antwort
Hey gehe selber ins Cheerleading bei mir war genau das selbe Problemchen. Am besten du probierst erst mal wie weit du überhaupt runter kommst.Danach federst du jeden Tag etwas mehr.Wenn du das jede Woche ca.2/3mal pro Tag machst dann klappt das schon.
Viel Spaß und gute Erfolge!!