Heyy, ich bin 13 und wollte mal fragen wie ich am besten einen Sixpack bis zum Sommer bekomme.Schreibt jetzt nicht ich brauch keinen für 13 usw... .Ich will den auch nicht wegen den Mädchen.Ich wiege momentan 43 kg und ich mache auch jeden Tag 15-50 Situps + Liegestützen ( Liegestützen mache ich wegen Bizeps ).Ich habe auch schon meine Ernährung umgestellt.Also trinke viel mehr Wasser und esse nicht so viele Süßigkeiten und Fast Food.Und bin natürlich ein Junge ^^ Hier mal ein Bild wie mein Körper gerade aussieht..