Meine Ängste meine Abläufe
Ich habe in letzter Zeit erkannt das es immer wieder die gleichen Abläufe sind es fängt an das ich
Angst davor habe erniedrigt beleidigt zu werden und mit einer Lust dieses sexuell zu erleben
Meisten hielt Pornographie her manchmal hat es sich hochgeschaukelt und ich habe in echt diese Situationen aufgesucht ich hatte dabei Todes Ängste durch die Befriedigung der Sexualität konnte ich die Ängste vergessen danach ging es mir erst gut danach fing ich an Lust los etwas antriebslos depressiv zu werden danach fühlte sich alles etwas neutraler wieder an ich habe oft Zwangs Gedanken von anderen bei der Arbeit vor allen Autoritätsperson Personenoder von Frauen oder durch leisten Anerkennung zu bekommen oft habe ich mir auch Sachen geholt die ich eigentlich garnicht Brauchte und ich hab dann meisten etwas Antrieb wieder bekommen ich schaffe es längere Zeit also Woche bis 2 ohne diese Ängste und verlangen klar zu kommen oft hab ich bemerkt bei der Arbeit das ich viel knirsch mit den Zähnen daher auch mein Zahnersatz den ich bekommen hab und durch viel kompensieren über die Runde zu kommen aber die Angst kommt wieder in meiner großen Sucht Phase hatte ich häufig Gedanken mir meine Nase machen zu lassen und andere Äußerlichkeiten
Ich weis jetzt das es ein Zwang ist genau wieder das ständige kontrollieren in Spiegel und ob alles gerade und perfekt in meine Wohnung ist eine Art Perfektionismus häufig hab ich durch dieses nicht lösen der Ängste und durch das hochschaukeln auch Panik Attacken bekommen oder habe immer noch welche mir kam schon der Gedanken mich der Situation zu stellen und ohne sexuelle Befriedigung versuchen es zu lösen aber diese Symptome werden sehr heftig Angst herzrasen ect
Und ich glaube es ist die große Angst nichts wert zu sein aber habe auch bedenken das es dann raus kommt ich hatte mal eine ähnliche Situation erlebt wo ich glaube das es ähnlich wahr ich hatte ein Auto Unfall wo eine bei uns leben gekommen ist und wo ich ihn Krankenwagen lagt sagte meine Vater zu mir ich hab es dir doch gesagt zuvor hatte er mir gesagt das ich nicht zu schnell fahren sollte da Platze alles aus mir raus und ich fing an zu weinen und danach hatte ich mich schlecht gefühlt aber etwas erleichtert es wahr glaube dieser Schmerz vor den ich die ganze Zeit weglaufe dieses nicht wert sein ich hatte auch erkannt das ich ihn früheren Beziehungen mit Frauen immer wieder diese Gedanken hatte und Verlust Angst und dies immer zu einen vermeldeten zurückziehenden verhalten führte sie hatte mich betrogen Wut Angst alles Kamm hoch ich als es runter kochte hatte ich ihr wieder verziehen aber heut weis ich das es dieser Schmerz ist und die Angst die immer noch in mir drin ist ich habe bis jetzt noch nie mit eine Psychologen drüber geredet weil ich Angst hab jemanden das an zu vertrauen weil es mit scham verbunden ist.
