Das hat keine Auswirkungen. Jedoch wenn du schon lange kein Protein aufgenommen hast, ist ein Proteinriegel eine gute Wahl (klein, proteinreich, lecker)
Wenn du etwas kochen willst: Brat ne Packung Hackfleisch mit Zwiebeln an. Währenddessen kochst du Nudeln. Die gibt’s du dann dazu, Tomatensauce drüber und dann ganz viel geriebenen Köse oder Parmesan drüber (macht die Kalorien). Das hast du in ca. 10-15 min fertig.
Für einen Shake: Ganz üblich Haferflocken vorher im Shaker einfach zermösern, dass sie nicht so groß und voll werden (wollen es ja trinken). Dann Milch, irgendein Süßungsmittel, Quark, Olivenöl 2El (das macht die Kalorien - nicht zu viel wird sonst ungenießbar), und noch Früchte am besten gefroren (zb Himbeeren). Wenn du hast Proteinpulver.
Zum Zubereiten: Nimm 1kg Gnocchis mit Olivenöl, Paprika Pulver, Salz, Pommesgewürz, etc. Packste auf nh Blech und in den Ofen für 180Grad Umluft so 20-30min. Kannste Abends easy wegsnacken. Kannst auch zwei Portionen aufteilen mit je ca.800kcal.
Cardio kann dein Herz unterstützen und es fitter machen, was dir auch in deinen Workouts hilft. Jedoch sind Restdays wichtiger, da der Körper ohne Regeneration gar keine Muskeln aufbauen kann. Wenn du also unbedingt Cardio machen willst, um deinen Muskelaufbau zu verbessern, mache dies an Trainingstagen.
Nur: lass so 3-4 h zum Workout Pause
Liebe kennt kein Alter. Deine Freunde reden nur. Solange es nicht illegal wird und sie es nicht will, sehe ich da überhaupt kein Problem.
Soweit ich weiß kannst du nur das Guthaben einlösen, wenn dein Account einen Sitz hat, dort wo das Guthaben gekauft wurde. Indem Fall Deutschland, also nein.
Oder crafte einen Kompass, weil der zeigt dir an wo dein Spawn ist.
Oder packe alle Sachen in eine Kiste schreibe die Cords von der Kiste in den Chat. Sterbe und dann schreib auch deine HausCords in den Chat gehe zur Kiste und wieder zurück. Der einzige Nachteil: du verlierst deine Level!!!
SLALO
Hallo,
Ich würde dir empfehlen einen selbst zu bauen, wenn du aber nicht weißt wie dann guck bevor du einen kaufst ein Tut an. Es gibt viele auf YT. Für Beratung würde ich einen Shop auf GM suchen, der sich auf Grafikkarten, etc. spezialisiert hat. Wenn du es dir dann nicht zutraust einen selbst zu bauen, dann nimm lieber einen Fertigen und ändere nur die Grafikkarte. Ich empfehle die 6GB GeForce GTX1660, weil sie ist sehr günstig und hat eine gute Leistung. Ein guter Preis bei Kompletten ist so um 600-800€. Bei einem bauen kannst du sogar schon auch mit 500€ auskommen. Einen guten Prozessor ist der AMD Ryzen3 3200G. Lasse dich am besten beraten.
Überlege es dir gut
SLALO
Mach dir nichts draus. Dein Leben ist so wie es ist und es ist bestimmt gut
Dafür gibt es viele Mods/Add-ons/ Texture-packs!
Google einfach mal
Viel Glück 🍀
SLALO
Du kannst mit der Maus abusen und funktionieren tut es auch, aber wenn du noch nicht so gut abusen kannst, dann nimm lieber die Roccat Kain 120, weil es damit ziemlich einfach geht.
SLALO
Hallo,
wenn du kein Türkisch verstehst kannst du einfach in die Einstellungen und unter Sprache deine Sprache einfach auswählen. Es geht auf Bedrock und Java. Ich teste aber auch oft sndere Sprachen, weil es ziemlich lustig ist.
Ich hoffe ich konnte dir helfen
SLALO
Hi,
ich würde sagen das die Java-Edition so das Standard Minecraft ist und das mehr Leute spielen. Du hast viel mehr Möglichkeiten, zum Beispiel kannst du Texture Packs einfach selbst machen. Und es spielen auch die meisten YT.
Ich hoffe ich konnte dir helfen
Slalo