Ich bin Eifersüchtig und Besitzergreifend… was kann ich dagegen tun?

Wie schon oben genannt, ist das mein, riesen Problem…

Wie dies zustande kam kann ich relativ gut in Stichworten zusammen fassen:

-Vater starb als ich ein Kind war

-wurde in der Schulzeit gemobbt

-Freund hat mich in diesem Jahr nach 2 Jahren Beziehung verlassen

-3 Monate später starb mein Opa

-2 Monate nach meinem Opa starb meine Oma

So mein Problem ist folgendes.

Als ich in der Beziehung war, habe ich nicht gemerkt wie sich meine beste Freundin ihren eigenen Freundeskreis aufgebaut hat (darin ist auch mein Exfreund) und ich hatte mit ihrem Freundeskreis auch ständig zu tun. Doch nach der Trennung ging es mir auf den Keks, dass sich nach meinem Empfinden, sie sich mehr mit ihren anderen Freunden traf, als mit mir.

Aber eigl. war das gar nicht so, es viel mir nur dann auf, als ich nicht mehr mit meinem Freund beschäftigt war.

In der Beziehung war ich auch schon sehr Besitzergreifend, einfach aus der Angst, dass ich alles wie auch meinen Papa damals, verlieren könnte… Das veschlimmerte alles

Ich suchte Psychologen auf, doch das machte alles nicht besser.

Dann kam die Trennung, die Beerdigungen meiner Großeltern und so langsam verlier ich die Nerven weil ich merke, dass ich total Eifersüchtig auf Gott und die Welt bin, da meine Freunde ein leichteres Leben auf emotionaler Ebene führen dürfen, als ich…

Zusätzlich ist das was meine Freunde von mir wegtreibt, meine wachsende besitzergreifende Art.. Ich bekomme sie nicht weg….

HILFE BITTE!

Familie, Freundschaft, Liebe und Beziehung
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