Also, wenn du dich dafür entscheidest wach zu bleiben, würde ich dir eine kalte Dusche empfehlen denn die macht wach und bringt den Kreislauf auf trab.
Wenn du dich dafür entscheidest weiter zu schlafen,trink doch eine heiße Milch mit Honig oder sowas ähnliches.
Ich hoffe ich konnte dir helfen Skapi123