Die sieht aber schön aus trotzdem täte ich ein bisschen mehr dranlassen weil sie ist schon fast ein bisschen zu dünn na klar schaffst du das auch musst halt viel trainieren laufen gehen, Bauchmuskeln trainieren... Dann wird das schon ich bin ein junge und habe vor einem Jahr mir auch etwas vorgenommen und es geschafft damals war ich halt total dünn(zu dünn) aber innerhalb eines Jahres habe ich es dann geschafft nen Sixpack und auch am restlichen Körper überall Muskeln zu bekommen und schau jetzt ziemlich gut aus sodass ich eine Freundin nach der anderen habe dass schaffst du schon musst dir halt während dem Training immer deine gewünschte Figur vorstellen
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Naja kommt drauf an wenns ein sexy schlabberlook is dann ja
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3000 bis 3500
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Alkohol trinken ist aber auch nicht gesund schon mal da drüber nachgedacht und wegen deinem rauchproblem geh in die Apotheke die haben dort Mittel dagegen die nimmst einfach bevor dich vollaufen lässt dann rauchst wahrscheinlich zwar noch immer aber nich mehr so viel
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