Ich habe schon mein ganzes leben Probleme mit gewissen Geräuschen (lautes kauen, schlucken, schmatzen, atmen und noch andere). Habe mal gegoogelt und Misophonie gefunden. Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich das haben könnte. Muss man bei dem zum Arzt oder Psychiater. Kann man dagegen überhaupt etwas machen oder muss man einfach lernen damit zu leben?

Also:

Ein Freund von mir hat Probleme und höre ihm zu.

Ich sollte was für ihm beim Arzt abholen weil er nicht rein konnte weil er "Corona" hat (in Wirklichkeit brauch er nur paar tage frei weil es im nicht gut geht).

Ich bin extra mit ihm in die Stadt gegangen und ich konnte die Krankmeldung noch nicht abholen, das geht erst später.

Er hat mich die ganze Zeit angepampt und mich teilweise beleidigt, weil ich ihm gesagt hab das ich wegen ihm nicht nochmal später für ihn runtergehen werde.

Ich kann so schlecht Nein sagen und habe so ein schlechtes Gewissen. Ist es von mir ok Nein zu sagen ?