Wie komm ich endlich zur Ruhe?

Hallo,

meine Freundin hat sich vor 10 Wochen von mir getrennt. Den gröbsten Trennungschmerz habe ich durch und ich orientiere mich gerade wieder nach vorn. Ich kann wieder essen, schlafen und zur Uni gehen.

ich weis das es länger dauert um so etwas komplett zu verarbeiten, und das es komplett normal ist sich noch komisch zu fühlen.

Aber irgendwie lebt mein Körper weiter, mein Geist aber nicht. Ich „funktioniere“ wieder halbwegs im Alltag, allerdings geht es einfach in meinem Kopf nicht weiter. Die Tatsache das ich meine Ex jede Woche einmal bei meinem Sportverein sehe weil die neben uns Training haben hilft auch nicht wirklich. Allerdings will ich mir den Sport wegen ihr nicht nehmen lassen!

Andernfalls wenn ich gerade nicht in der Uni oder beim Training/Spiel bin ist mein Leben nach meinem Gefühl sehr traurig. Ich versuche neue Freunde zu finden und auch was zu unternehmen, aber irgend wie hab ich vor allem Angst. Angst feiern zu gehen, Angst keine Leistung mehr in der Uni und beim Sport bringen zu können und vor allem Angst das dieser Zustand, das alte Erinnerungen die ganze Zeit einschießen in meinen Kopf und ich einfach nicht aufhören kann an alte Zeiten zu denken auch wenn wir gar nicht zusammen passten Objektiv gesehen, niemals aufhört.

Wie fülle ich also diese Tage an denen nichts ist bzw. Ich mich so einsam fühle? Oder muss ich einfach lernen mit mir alleine zurecht zu kommen? Irgendwie hab ich keine Lust weiterzumachen, wie ein kleiner Junge der nicht das bekommt was er will.

Vielen Dank für das lesen bis hier hin.

Liebeskummer, Trennung
Wieso quäle ich mich selbst?

Meine Freundin hat sich vor 6 Wochen von mir getrennt. Seitdem kann ich weder essen, schlafen, zur Uni gehen noch sonst irgendwas.

ich weis nicht warum, ich habe die Telefonseelsorge angerufen und der netten Dame meine Lage geschildert. Sie sagte mir ich solle die Hoffnung nicht aufgeben, es Klänge sehr nach Kurzschlussreaktion und wer sagt das sie mich nicht vermisst. heute habe ich ihr geschrieben und einfach nochmal um ein Gespräch gebeten. Sie sagte das wäre in Ordnung für sie, sie fragte natürlich auch nach dem Grund. Ich sagte ich will einfach mit ihr nochmal reden. Ihre Antwort war die Frage ob nicht schon alles gesagt sei zwischen uns, und das wenn ich das unbedingt möchte das Gespräch gern stattfinden kann, sie aber nicht versteht was noch gesagt werden soll.

damit hat sie doch unmissverständlich durch die Blume gesagt das sie definitiv keine Gefühle mehr für mich hat und mich nicht vermisst und ich gar nicht dran denken soll das wir wieder zusammen kommen könnten. Warum zum Teufel habe ich ihr nur wieder geschrieben, ich kann doch jetzt auch nicht einfach sagen Nö treffen uns nicht mehr dann kommt das doch sehr komisch rüber.

warum tu ich mir selbst so weh. Warum kann ich es einfach nicht sein lassen. Ich seh sie jede Woche einmal während meines Vereinssport da wir im selben Verein sind und sie einmal die Woche neben uns Training hat. Das tut so unglaublich weh aber ich will weiter in dem Verein bleiben, ich liebe ihn und meine Jungs so sehr.

ich weis einfach nicht mehr weiter… nun habe ich durch diese Aktion mir wieder so sehr weh getan, ich weis das ich heute definitiv nicht mehr schlafen werde…

Liebeskummer, Gefühle, Trennung
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