Antwort
Es kommt immer darauf an wie viel Wasser dein Körper verbraucht z.B. durch Körperliche Anstrengung (Sport) und beim Schwitzen verlierst dein Körper Wasser.
Des weiteren hängt die Nötigte Wassermenge auch von deinem Gewicht ab, hier findest du nähre Informationen dazu:
http://blog.fitmio.de/wieviel-wasser-pro-tag
Ich würde trotzdem Vorsichtig sein, denn ab einer bestimmten Menge kann es zu einer Wasservergiftung führen, bei der dein Gehirn anschwillt und du sterben kannst.
http://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/power-drinks-alkohol-und-die-richtige-wassermenge-zu-viel-wasser-toedliche-wasservergiftung_id_3950690.html
Mfg