Zu nervös beim sex was tun?

Hey liebe community,

ich hatte bereits eine Frage gestellt zum Thema loch nicht treffen aber das hat mir nicht wirklich geholfen,

ich hatte schon des öfteren sex, auch mit schon mehreren Partner, aber diese eine Partnerin macht mich verrückt, wir kenn uns seit 1 jahr und haben auch des öfteren schon probiert miteinander zu schlafen aber bei ihr wird er immer schlaf wenn es dann soweit ist, ich habe einfach Performancedruck und kann meinen Kopf nicht ausschalten, bitte sagt aber nichts mit ich muss mit ihr reden weil dass kann ich nicht, weil ich mich dann noch mehr schämen würde, ich habe es bereits mal probiert in die Richtung zugehen, aber sie belächelt es nur und sagt ich solle meinen Kopf ausschalten, ich habe mir überlegt mir Potenzmittel zu holen in der Hoffnung wenn es einmal dann geklappt denk ich beim nächstenmal nicht drüber nach, es bedrückt mich ungeheuerlich da ich so gerne mit ihr schlafen wollen würde, ich glaube ich habe gefühle für sie aber dass ist etwas komplizierter,

bitte habt irgendwelche tipps, dazu treff ich das loch nie was dazu führt dass ich noch unselbstbewusster bin da der druck ja entseht mit „jetzt gehts los was wenn ich nicht treffe…/ beim letzten mal ist er nicht hart geworden was wenn es diesesmal wieder…, was wenn sie denkt ich bin schlecht im bett“ etc

bittw um Hilfe

vielen lieben dank im Voraus ihr redet mir den arsch 🫶

Erektionsprobleme, erstes Mal, Nervösitat