2Pac2
18.05.2017, 12:14
Booster zu empfehlen?

Hey,

wär cool wenn ihr eure Lieblings Booster für euer Training mir weiter empfehlen könntet. Suche eins was gut schmeckt und welches man am besten vor dem Training trinken sollte. Natürlich soll die Wirkung auch deutlich spürbar sein.

Habe übrigens gehört das GN die besten Booster haben soll, vielleicht ist da was für mich dabei :)

(Meine keine Energiedrinks)

Gruß

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Antwort
von SickBoy87
18.05.2017, 12:34

Und sei dir im Klaren über den Unterschied zu "normalen" und "Hardcore" Boostern... letztere halte ich persönlich für nicht unbedingt empfehlenswert

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BAHAM0001
16.05.2017, 14:05
Wie bekomme ich einen flachen Bauch (wie auf dem Bild)?

Hay..

Mit welchen Übungen bekomme ich so einen Bauch wie auf dem Bild? Und wie oft sollte ich am besten trainieren um schnell einen Erfolg zu sehen? (Habe das Problem das ich überall abnehme nur nicht am Bauch)

Wie muss ich meine Ernährung umstellen?

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Antwort
von SickBoy87
16.05.2017, 14:35

Erstmal kann man sagen, dass es nicht möglich ist durch spezielle Übungen gezielt Fett (z.B am Bauch) abzubauen.
Man kann nur durch ein Kaloriendefizit Fett abbauen und an manchen Stellen hält es sich eben hartnäckiger als an anderen...
Mit einem guten Ganzkörpertrainingsplan kann man aber "straffer" werden und sich ein grundsätzlich sportliches Erscheinungsbild schaffen ;)

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