Hi, kann viele Ursachen haben. Ein paar wurden ja schon genannt. Stress, zu wenig Flüssigkeit... aber es kann auch sein das es an ungenügender körperlicher oder geistiger Auslastung liegt oder tatsächlich deine blutwerte nicht in Ordnung sind.das lässt sich durch einen einfachen bluttest beim arzt rausfinden. Andernfalls schau das du dich genug bewegst,frische Luft bekommst und versuche dich geistig zu fordern.ich kann die app NeuroNation empfehlen. Probiers mal aus. Ach und eins vielleicht noch. Schau mal was du so isst. Vollkornprodukte, magere milchprodukte, Huhn, Pute, fisch und nüsse sind gute energieliferanten. Hoffe ich konnte dir helfen
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