Hörbücher oder online- kurse gibt es auch. Einfach mal suchen.
Guck dir auf Spotify verschiedene Playlists an. Da findest du die richtigen songs.
Wenn es versandt wurde 1 tag später oder noch am selben Tag. L.g.
Beim ersten mal passiert in der Regel eigentlich nichts besonderes.
Du spürst die muskeln nur einfach nicht so gut weil du sie erst trainiert hast. Da fühlen die sich eben noch ein bisschen betäubt an.
vielleicht fragst du sie mal was sie sich leisten kann. Umsonst zu arbeiten wäre nett, aber das kann auch niemand verlangen.
Mach dir nich so einen Kopf. Sieht doch alles gut aus bei dir.
Besucht auf jeden fall mal deinen Arzt
Rede mit ihm einfach mal darüber. Vielleicht weiss er nicht das du auch für ihn empfindest und hat dein umdrehen als einen Korb vernommen.
sieht nicht all zu gefährlich aus. Setz es doch einfach aus.
Vielleicht hat der bemerkt dass du ihn öfters ansiehst. Sprech ihn doch einfach mal an.
Ist schon fraglich was der Lehrer da macht.