alles ohne Aussicht auf Besserung

klingt doof zu fragen...aber warum?! Wenn es dein Wunsch ist musst du dran arbeiten. Im Leben wird einem nichts geschenkt. Versuche abzunehmen, gehe zum Arzt wegen den Schmerzen, mach dich auf die Suche nach einem besser bezahlten Job (eventuell mit Fortbildung). Klingt ein wenig abgedroschen, aber ist aufgeben wirklich eine Option?! Raus aus der Resignation

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doch klar kannst du trainieren gehen, normalerweise wird es meist später noch einmal versucht. Oder dir wird ein Brief zugeschickt, in dem steht dass dein Monatsbeitrag nicht abgebucht werden konnte. Dann hast du immer noch die Möglichkeit es selbst zu überweisen.

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Nein, vor dem Sport keine Energydrinks. Wegem dem vielen Einfachzucker steigt der Blutzuckerspiegel in deinem Körper rapide an, wird aber aufgrund des hohen Insulinaustoßes deiner Bauchspeicheldrüse auch sehr schnell wieder abgebaut, was zu einem Leistungsloch führt. Esse vorher lieber etwas kohlenhydratreiches. Bananen sind z.B. ganz gut.

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schwer zu sagen...hat dein Bruder kein Zertifikat? Ist bei jedem Kauf einer Breitling dabei. Ich würde mal schätzen so ab 4.000-5.000 Euro aufwärts, falls sie echt ist. Geh zu einem Händler, der wird dir genaueres sagen können. Btw. ein schönes Geschenk ^^

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