Was kann ich gegen meinen selektiven Mutismus tun?

Ich leide schon seit unzähligen Jahren an selektiven Mutismus. Bis vor kurzem habe ich nicht einmal gewusst, dass diese Krankheit überhaupt existiert. Ich habe mich immer als „extrem schüchtern“ eingestuft. Selbst meine Mitmenschen teilten diesen Entschluss. Mein Lehrer und meine Klassenkammeraden haben mich immer gefragt, weshalb ich mich ausschließe und warum ich nicht mit ihnen reden will. Aber eigentlich wollte ich mit ihnen reden und dazugehören. Aber ich konnte nicht. Ich habe es einfach nicht geschafft, ein Gespräch mit ihnen zu führen. Mittlerweile hat sich meine Lage nicht verbessert. Ich habe weder einen Freund noch Freunde. Ich bin ganz allein. Mit den einzigen Leuten, mit denen ich mich richtig unterhalten kann, sind meine Schwester und meine Mutter. Selbst bei meinen anderen Geschwistern und bei meinem Vater fällt es mir schwer zu reden. Das Problem liegt auch darin, dass bisher noch nie jemand bemerkt hat, dass ich an selektivem Mutismus leide. Jeder tut es als extreme Schüchternheit ab. Hinzu kommt auch noch, dass ich schon 20 Jahre alt bin. Wie soll Mein Leben je richtig funktionieren, wenn ich meine Gedanken nur äußern kann, wenn ich eine Gespräch mit meiner kleinen Schwester oder meine Mutter führe? Was soll ich tun? Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht und hat einen Ratschlag für mich? Bitte helft mir, ich weiß nicht mehr weiter.

Krankheit, Selektiver Mutismus
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