Dir ist klar, das dieses Verhalten zum Aufstieg der Nazis geführt hat?

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Solange beide Parteien einverstanden waren und niemand gedrängt hat finde ich es akzeptabel, auch wenn es mit 13 eigentlich verboten ist. (Da deine Schwester aber erst mit 14 Strafmündig wird kann sie dafür nicht bestraft werden.)

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Ja, von einem gesundheitlichen Standpunkt. Es hilft zur Entspannung und hat gesundheitliche Vorteile. Wenn du aber Muskeln aufbauen willst, dann sind 20 Minuten zu wenig.

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