eigene Sportstunde gestalten
Ich hab ein Problem. Ich muss an einem Gymnasium eine Sportstunde für meine Klasse halten bestehend aus drei Teilen : Aufwärmen, Kräftigung, und ein Spiel Aufwärmen ist kein Problem da hab ich schon ein paar Ideen nur der Kraftteil. Die Gruppen vor mir haben da immer Stationen gemacht mit Liegestützen oder Sit ups oder so nur will ich das gleiche nicht noch mal machen. Habt ihr vielleicht Ideen was man so zum Muskelaufbau für Übungen durchführen könnte. Oder wie man so etwas gestalten könnte.
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