Bring ihr ein neutrales Geschenk zum Einzug und sag zu ihr, dass du gesehen hast dass sie gegenüber eingezogen ist und du dich freust sie mal wieder zu sehen, frag sie wie es ihr geht und was sie jetzt macht (Beruflich/Schulisch), typischer Smalltalk eben. Wenn es komisch wird, sag dass es dich gefreut hat sie zu sehen und man wird sich in Zukunft vielleicht mal sehen.
Gibt es irgendwelche Bauwägen oder Hütten bei dir in der Nähe, wohne im Schwarzwald und da gibt es sowas, hab dort Freunde gefunden. Vielleicht eine Freundin finden und sich mit ihren Freunden anfreunden. Hast du Geschwister, wennn ja frag die doch mal ob sie dich mitnehmen wenn sie sich mit ihren Freunden treffen. Wenn du Frauen ansprechen willst, geh her sag dass sie dir aufgefallen ist und du ihr sagen willst das sie mega hübsch ist. Das einzige was sie darauf antworten ist, ist danke. Dann gibst du ihr die Hand und sagt du bist (dein Name), fragst sie ob die ihr Instagram haben kannst. Wenn sie dich nach deinem Namen fragt hat sie ein Interesse an dir, auf irgendeine Weise. Wenn sie nein sagt, wünschst du ihr noch einen schönen Tag und entschuldigst dich für die Störung. Je öfter du es machst des du weniger tut es weh. Irgendwann interessiert es dich nichtmehr und wenn du es hartnäckig weiter versuchst, wirst du irgendwann Erfolg haben. Über sie kannst du dann Freunde kennenlernen und dir wird es auch besser gehen. Hab das im Freundeskreis schon oft erlebt. Und selbst wo sie schlussgemacht haben blieben manche von ihnen weiter Freunde. Ihr werdet vielleicht zusammen auch neue Freunde kennenlernen. Ich wünsche dir viel Glück. Ich weiß es ist schwierig, ich hatte von 10-17 selbst eine starke Sozialphobie. Die war so stark dass wenn ich unter zu viele Leute ging Panikattacken hatte, mich übergeben musste und dass Gefühl hatte zu ersticken. Du musst es nicht erzwingen geh Schrittweise vor, solange wie du dich wohlfühlst, wenn es dir zu viel wird überleg dir eine Ausrede oder geh offen damit um und geh einfach. Ehrlich sein ist meistens besser, Leute mit Empathie werden Verständniss aufbringen und dir helfen. Welche Hobbys hast du denn ? Kommentier sie mal dann kann ich dir vielleicht helfen. Du bist den ersten Schritt gegangen und suchst Hilfe, dass zeigt ein Stück stärke, du wirst dass schaffen. Geh vielleicht ins Gym da wird dich keiner mobben sondern du wirst eher Unterstützung kriegen, frag am besten Leute dort ob sie dir Tipps geben können. Fang vielleicht mal mit einer Person an, du wirst merken ob es der Person zu aufdringlich ist, aber die meisten dort haben selbst bei Null angefangen und ein weiterer Punkt ist dass du dir selbst aussuchen kannst wie viel du mit anderen kommunizieren willst. Da sind Leute in deinem Alter, frag sie doch mal wann sie trainieren gehen und ob du mal mit ihnen zusammen trainieren kannst, also nur wenn sie wollen. Lass ihnen immer einen Ausweg, sonst ist es unangenehm für die Leute und stell dich vor sag du bist Neuling und du suchst jemand mit dem du trainieren kannst. Wenn ihr euch ein bisschen besser kennengelernt hast, frag sie vielleicht mal ob sie noch auf ein Drink oder ein Bier mit in eine Bar kommen wollen, dann kannst du dich mit ihnen unterhalten. Fang mit Themen wie Arbeit an und was sie für Hobbys haben, der Alkohol lockert die Stimmung, finde Gemeinsamkeiten und frag ob ihr so mal was zusammen machen wollt. Du wirst seine Freundesgruppe kennenlernen und stellst dich vor, mit etwas Glück werden es dann auch deine Freunde. Hast du einen Hund dann geh in einrn einen Hundepark oder eine Hundeschule. Dort gibt es vielleicht auch Leute in deinem Alter. Es wird einfacher auch wenn es nicht danach aussieht und du dich vielleicht hoffnungslos fühlst. Ich glaub an dich. Gib niemals auf, bitte. Mach so viel wie du dich wohlfühlst, ein Schritt nach dem anderen. Das wird schon.
"Ok?" Kann auch heißen in wiefern, wenn man kein besonders gutes Empathievermögen hat braucht man manchmal eine Erklärung für sowas. Habe ich selbst auch sehr lange gebraucht, aber das bessert sich wenn man an sich arbeiten will. Frage ihn mal persönlich was er damit gemeint hat. Er kann es dir am besten erklären. Vielleicht hat er auch den Kontext nicht verstanden.
Erinnere dich an die schlechten Dinge und Eigenschaften dieser Person und mach dir klar das es fiese Person nicht wert ist über sie nachzudenken.
Gehe am besten zu einer Person der du vertraust und rede darüber oder gehe zu einem Therapeuten (Nichts wofür man sich schämen muss.) Und wenn du wirklich vorhast dich umzubringen aus welchen Gründen auch immer nimmst du dir denn Schmerz und gibst ihn weiter an sämtliche Personen die dich lieben.
Erstmal mein herzliches Beileid,
Versuche dich und deinen Vater abzulenken suche dir nach Beschäftigungen und gehe einem hobby nach (evtl. Musik oder so.) Ich wünsche dir viel Glück auf deinem Weg der Trauer und hoffe das du es nicht zu schwer hast.
Mfg.
