Hallo ihr Lieben,

hoffe ihr könnt mir weiter helfen, ich weiß langsam echt nicht mehr weiter. Bin übrigens weiblich und erwachsen.

Ich würde meine Kopfhaut als eher empfindlich beschreiben, die beim falschen Shampoo schnell mal juckt und sich trocken anfühlt.

Am nächsten Tag jedoch sind meine Haare direkt schon sehr fettig und meine Kopfhaut juckt, sodass ich meine Haare am liebsten jeden Tag waschen würde. Außerdem bilden sich auch Schuppen, aber das sind nur kleine weiße vorne am Haaransatz

Habe über Jahre schon diverse Shampoos ausprobiert, unter anderem ganz milde Shampoos (Babyshampoo, Sebamed Everyday, andere sulfatfreie) und auch ganz normale und feuchtigkeitsspendende, oft speziell für empfindliche Kopfhaut.

Hab auch öfter mal richtig ausfetten lassen und Ölkuren oder Feuchtigkeitskuren probiert, aber nichts hilft. Möchte nichts gegen fettige Haare benutzen, das würde nur noch mehr austrocknen und schneller fetten lassen denke ich? Anti Schuppen Shampoo von Guhl hatte ich früher jahrelang benutzt, war sehr sehr gut, aber hat dann nicht mehr gewirkt.

Mein Problem vor allem ist das schnelle fetten und der Juckreiz, fühle mich gezwungen meine Haare jeden Tag zu waschen deswegen, obwohl das eher kontraproduktiv ist. In der Pubertät hatten alle 2 bis 3 Tage gereicht, hab das Gefühl es wird immer schlimmer statt besser.

Mein Hautarzt meinte nur joa sind wahrscheinlich die Hormone, kann man nix machen. Ist das wirklich so oder hat jemand von euch einen Tipp?

Wäre echt dankbar! Und tut mir Leid für den langen Text, aber ich wusste nicht wie ich mein Problem kurz und knapp schildern sollte.

LG

Ich bin/war schon immer sehr introvertiert. Ich rede sehr wenig, egal ob Freunde, Familie oder Fremde. Bei Fremden ist es natürlich am schlimmsten. Manchmal hab ich Phasen, in denen ich echt viel rede, aber die halten dann nicht lange an (höchstens eine Stunde), weil ich dann schnell davon wieder gestresst bin.

Ich dachte immer, dass sich das vllt ändert, je älter ich werde. Dass ich offener werde und leichter Leute kennenlernen kann, leichter Gespräche anfangen kann. Aber dem ist nicht so.

Ich bin irgendwie auch voll ernst mit "Fremden" und mache wenig Scherze.. Mit Freunden und Familie scherze ich viel. Ich weiß einfach nicht, wie ich das ändern kann. Es belastet mich schon, da ich immer und immer wieder beobachte, wie Leute mich ansprechen und zuerst interessiert wirken, aber dann immer mehr ihr Interesse verlieren.. Und ich ärgere mich so sehr über mich. Aber ich kann einfach nicht viel reden, es geht wirklich nicht. Ich gehe auch oft auf Leute zu und hab mich schon oft gezwungen mit Leuten zu reden, eben weil ich mich ändern möchte. Aber es klappt einfach nicht, nach einiger Zeit werde ich wieder voll leise..

Ich bin auch voll traurig, vor allem wenn ich die Leute eigentlich sehr mag und viel Kontakt mit ihnen haben will.. Es tut mir dann immer so Leid, wenn jemand so nett zu mir ist und ich so langweilig bin.

Soll ich das einfach akzeptieren, dass ich so bin? Oder hat jemand Tipps, wie ich mich ändern kann? Ich wäre wirklich sehr dankbar..