Hallo liebe Community, wie oben zusehen hab ich da nh Frage :D
Ich habe mich so doll auf dieses Thema versteift, extrem viele unterschiedliche Ansichten gesehen das ich komplett durcheinander bin.
Meine Frage lautet nun: Wenn ich z.B 200g Nudeln (Roh) abwiege, und die gekocht dann sagen wir mal 350-400g haben, ich das dann gekocht komplett verzehre, habe ich dann die Nährwerte von 200g Rohen nudeln zu mir genommen?