Hallo
Als ich mir heute ofenkartoffel machen wollte wog ich erst die ganzen kartoffel ,sie wogen ca. 300 gr.
Als ich die Ofenkartoffel aus dem Ofen heraus nahm wog ich sie nochmal und sie Wogen nur halb so viel.Ich weiß das dass daran liegt weil es wasser verliert , Aber mit welchem Gewicht soll ich meine kcal tracken.Das erste oder zweite Gewicht?
Für mich macht es am meisten sind das end Resultat du wiegen+trocken weil ich nur das Endergebnis esse.
Was denkt ihr drüber ?
Danke im voraus für die Antworten ;)