AmadeoCalderan
06.03.2019, 22:59
Bühnenangst?

Hi,

Ich spiele seit einigen Jahren “erfolgreich” Theater.

Jedoch habe ich eine Unbändige Angst entwickelt. Die Angst aufzutreten. Es ist Nervosität. Sie bestimmt mein Leben. Deswegen habe ich auch beschlossen mit dem Theater aufzuhören. Ich habe “KEINEN” Grund mir Sorgen zu machen aber ich kann es nicht lassen. Die Nervosität raubt mir meine Gedanken und meinen Schlaf. Ich bin micht der Einzige, der mit diesem Problem kämpft, und weiss aus Erfahrung, dass man die Angst auch nicht Beseitigen kann, jedoch:

HAT JEMAND EINEN TIPP, WIE DIE NERVOSITÄT ERTRÄGLICHER WIRD ?

Danke im Vorraus

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Antwort
von Schildi14
24.03.2019, 11:46

So banal es auch klingt: atmen. Mit den richtigen Atemtechniken kann man so viel Kontrolle über den eigenen Körper gewinnen. Es gibt sehr hilfreiche Videos dazu auf Yt. Viel Erfolg !

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Dreiund20
20.03.2019, 19:02
Was macht man in ner Theater AG?
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Antwort
von Schildi14
24.03.2019, 11:42

Hey Dreiund20 !

Leider werden Theater AGs in Schulen oft von Lehrkräften geführt, die keinerlei “Ausbildung” in dem Bereich haben und denken, da sie Deutschlehrer etc sind, dass sich der Rest voll allein erklärt. In den AGs werden aber trotzdem die Grundlagen gelehrt, wie beispielsweise hilfreiche Aufwärmübungen, Sprechtraining und die Kontrolle des eigenen Körpers. Das sind auf jeden Fall wichtige Kompetenzen! Und natürlich kommt das Spielen an sich meist auch nicht zu kurz!

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