Um ein sixpack zu bekommen musst dein körperfettanteil ziemlich niedrig sein. Es gibt Pläne bei denen man in 6 Wochen an sein Ziel kommt aber die sind auch echt hart. Dann isst du zb Volkornbrot mit Tomate.... Kein Käse und sowas. Guck mal bei Men's Health da findest du was!

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Hi erst mal. Also ich bin 1,72 groß und bring 60 Kilo auf die Waage und hab auch Dehnugsstreifen an meinen Hüften und am Becken. Da ich von Natur aus braun bin sieht man die Risse:$. Ich habs mit Bi- Oil versucht die neuen Risse sind verblasst aber die ich schon länger habe sind geblieben. Kannst du ja auch weiter benutzen, du tust deiner haut ja nichts schlechtes wenn du sie ölst. Aber was wichtiger ist, dein Freund wird dich bestimmt deswegen nicht abstoßend finden. Und wenn er fragen sollte dann sagst du einfach was Sache ist. Falls ihn das stört, was ich bezweifle, dann soll er sich an seine eigene Nase packen und sich Fragen ob er nicht kleine Makel am Körper besitzt! Nobody is perfect girl...

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