Hallo:),

ich bin 16 Jahre alt und wiege 70 Kilo bei einer Größe von 1,82m( BMI liegt bei so 20). Ich ernähre mich zunehmend ausgewogener. Ich habe in 6 Monaten 16 Kilo abgenommen.

Ich möchte, wenn das möglich ist einen normalen Körper haben, sprich definierter aussehen, als ich aktuell bin.

Ich bin skinny fat, habe also dünne Arme, etwas Brust fett und fett am Bauch.

Laut der Caliper messmethode habe ich einen KFA von 16%.

Liebe Grüße